Laying in a prone position or on an incline bench, raise the arms in a Y position, T position and W position. Set the shoulders and pull the scaps back and down during all 3 positions.
21 view
1433
467
1 month ago 00:25:16 1
Ежовик гребенчатый / Lion’s Mane / Львиная Грива. Лечебные грибы. Михаил Вишневский
1 month ago 00:22:26 1
SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт?
1 month ago 01:04:25 1
«Братва» | Путинизм как он есть #10
1 month ago 00:03:55 1
Falling In Reverse - “Prequel“
1 month ago 00:02:25 1
Вид дома у моря на миллион! В сердце Севастополя. Premium аренда. Окна на Новый Херсонес
1 month ago 00:11:38 1
СЫН НЕ ХОЧЕТ ЛЕЧИТЬСЯ | ЧТО ДЕЛАТЬ? ПСИХОЛОГ ДАЁТ РЕКОМЕНДАЦИИ
1 month ago 00:05:07 1
Как правильно любить себя? / А.И. Осипов
1 month ago 01:12:23 1
EL GOBIERNO SANCHISTA CALLA ANTE EL NIÑO DE MOCEJÓN
1 month ago 00:04:54 1
Эти стихи Эдуард Асадов написал о последней ссоре супругов. Трогательно до слёз! (audio)
1 month ago 00:05:06 1
Это разрушит твою энергетику | Запретные действий при взаимодействии с людьми
1 month ago 00:00:00 1
GUERRE RUSSIE-OTAN : L’UKRAINE RISQUE DE PERDRE LE DOMBAS AVEC L’OFFENSIVE DE KOURSK ! | GPTV
1 month ago 00:06:28 1
Ани Лорак — Танцы (Премьера клипа 2024)
1 month ago 02:03:31 1
Мифы об экономике, рынке и капитализме.
1 month ago 00:16:07 1
Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
1 month ago 00:00:00 2
BANQUEROUTE : LA FRANCE A ATTEINT LE POINT DE NON-RETOUR, PRÉPAREZ-VOUS ! | LA MATINALE GPTV
1 month ago 00:10:18 1
Как приготовить вкусную аджику из переросших (перезревших) кабачков на зиму. АДЖИКА ИЗ КАБАЧКОВ🔥
1 month ago 00:04:43 1
Такие песни делают Мир добрее!🌞Союз Шадровых - ДОБРЫЕ ДЕЛА
1 month ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
1 month ago 02:16:15 1
Первая Мировая и закат Европы. Версаль и самоопределение наций.
1 month ago 00:06:48 1
Как избавиться от гнойных пробок в горле навсегда? 🧐
1 month ago 00:28:06 1
Апостол, Евангелие и Святые дня. Апостола Матфи́я (ок. 63). ()
1 month ago 00:29:59 1
⚫️⚪️ LIVE: 100 лет «ТОРПЕДО» || победа над «Нефтехимиком» || 250-й матч Игоря Лебеденко
1 month ago 00:04:34 1
Перехват перед собой. Фланкировка шашкой - обучение.