Кроссфит тренировка в домашних условиях | sindirina1
Кроссфит тренировка в домашних условиях
Для этой тренировки тебе понадобится гиря и 1 гантеля
___________________________________________________________________________________________
Скидка 25-30% прокод sindirina1
Скидка 10% прокод sindirina1
___________________________________________________________________________________________
Тренировки, которые я бы тебе посоветовала тебе сделать:
👉🏼Ещё функциональные тренировки
— Тренировка ноги и ягодицы
— Новая тренировка на пресс
—Лучший марафон в твоей жизни
___________________________________________________________________________________________
👉🏼 ведение онлайн
👉🏼 персональные тренировки онлайн
👉🏼 индивидуальная программа тренировок
👉🏼 планы питания
✍🏼 в директ sindirina1 или на почту sindirina1@
___________________________________________________________________________________________
На развитие канала
Сбербанк 4276 8300 5786 5320
Тинькофф 5536 9137 9967 7923
_________________________________________________________________________________________
Понравилось видео? Ставь лайк, поделись этим видео с другом, подписывайся на канал.
_________________________________________________________________
Sindirina1 - канал о качественной спортивной жизни. Я помогу достичь тебе результатов в спорте и переосмыслить твое питание. Ты только доверься мне!
Твоя sindirina1
________________________________________________________________________________________
Давай дружить в социальных сетях:
Мой Instagram:
ВКонтакте:
Ящик для деловых предложений: sindirina1@
Магазин спортивного питания АТЛЕТ:
00:50 разминка
6:24 разминочный комплекс
10:22 первый комплекс
10:43 гоблет приседания
11:06 махи гирей
11:56 берпи
20:46 второй комплекс
20:58 рывки гантели
21:11 складка
25:53 заминка на пресс
26:19 русские скручивания
26:35 выброс ног в упоре
2 views
166
43
6 months ago 00:01:01 1
26 день поста Рамадан. Жим лёжа 115 кг 2х2. С/в 114,7 кг
6 months ago 00:05:59 9
Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Делать Кроссфит Тренировки
6 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
6 months ago 00:00:16 1
Главное, чтобы тренировка была в кайф!👌😎
6 months ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
6 months ago 00:06:37 1
Как правильно выполнять упражнение “Пистолетик“
6 months ago 00:00:16 1
Отработка комбинации в спарринге
6 months ago 00:06:54 1
45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног
6 months ago 00:02:11 1
Боковые выпады - как делать правильно (техника выполнения). Фитнес Дома
6 months ago 00:03:39 1
Работа на лапах, удары руками и ногами, наработка тайского клинча, удары коленями и локтями.
6 months ago 00:04:35 1
Турнир по ножевому бою, в честь 15-летия школы КНБ ()
6 months ago 00:13:46 1
кроссфит с гирями. функциональная тренировка. открыли сезон.
6 months ago 00:57:05 3
45 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights | Strength + Conditioning | Super Sweaty | Dumbbell Circuit
6 months ago 00:13:24 1
Базовые движения. СТЕП.
6 months ago 00:06:15 1
20 способов защиты от удара ногой от - ARMA SPORT
6 months ago 00:58:48 1
Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.
6 months ago 00:14:57 1
Рацион Рича Фронинга. Короля кроссфит! Один день тренирусь и питаюсь как Рич.
6 months ago 00:32:37 5
30 Minute One Dumbbell Standing Strength Workout | Cardio Finisher
6 months ago 00:00:16 1
У нас без юмора никуда!🤣
6 months ago 00:02:50 1
Кроссфит для баскетболиста | Скорость и сила ног
6 months ago 00:19:51 1
Удар будет как выстрел / Тренировка взрывной силы и скорости удара Тимура Золотого Мусаева
6 months ago 00:00:16 1
В бойцовском клубе “РОСОМАХА“, ведёт приём #мануальныйтерапевт Заворуев Павел Павлович
6 months ago 00:00:14 1
С по весенние скидки на индивидуальные тренировки!👍
6 months ago 00:16:00 1
Восстановление плеч после травмы. Универсальный способ [Pride Team]