ДЕСЕРТЫ! БЕЗ МУКИ И САХАРА! Бесподобные Десерты Которые Можно Худеющим
➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО, LCHF ИНТЕНСИВ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi
🔥Помочь проекту
✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно
✅ Я НА РУТЮБ
✅ ГРУППА В ОК
✅ ТикТок @hubetvkysno
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
РЕЦЕПТЫ :
🍨 Рулет творожно-ягодный
Яйцо - 3 шт
Творог мягкий - 130 гр
Сода - щепотка
Сах.заменитель ( у меня Фит Парад 7) - 3 пакетика
Для крема :
Творог мягкий - 130 гр
Сметана 20% 160 гр
Ягоды 100 гр
На 100 гр кКал ( без украшения)
/ /
🍨 Тирамису
(Более низкокалорийный вариант )
Яйцо - 1 шт
Слив