Как накачать плечи? Тренировка на плечи.

Рассказываю и показываю базовые упражнения для построения сильных плеч. Выполняя их вы сможете за короткий срок значительно увеличить силу и внешний вид всего плечевого пояса. Я в соцсетях: Instagram: Вк: Помощь каналу. Киви - 89529742064 Сбербанк - 4276 3000 6862 6483 #какнакачатьплечи#какнакачатьплечисгантелями#упражнениянаплечи#тренировканаплечи