Как исправить «текстовую шею». Эффективное упражнение

Текстовая шея. Эффективное упражнение, чтобы исправить. «Текстовая шея - распространенный недуг современности. Слишком многие сферы нашей жизни завязаны на компьютерах и смартфонах. Если не обращать внимание на негативные изменения осанки, может оказаться, что нашей шее привычнее, когда голова выдаётся вперёд. Формируется неправильное неэстетичное положение головы, которое может привести и к таким недугам, как: - Боли в шее и спине - Головокружения и головные боли - Дряблость кожи шеи - Образование «холки», своеобразной шишки на шее - Появление второго подбородка Это видео демонстрирует один из приёмов, которые мы рекомендуем для формирования эстетичного и здорового положения головы и шеи. Упражнение комментирует основатель школы естественного омоложения Ревитоника, Анастасия Дубинская. Упражнение из видеокурса по коррекции осанки. Теннисные мячи: Массаж губ для улучшения формы и объёма.