Вячеслав Дубынин. Мозг и сон

Во сне мы проводим до трети жизни. Но мозг человека при этом продолжает функционировать: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днём информацию, помогает организму восстановиться. На лекции вы узнаете: - где находятся биологические часы нашего мозга; - как изучают состояние нервной системы с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ); - что такое фазы “медленноволнового“ и парадоксального сна, и почему они нам необходимы; - откуда берутся и что означают сновидения - почему после еды мы засыпаем легко, а перед экзаменом или перед важной встречей - с трудом; - чем опасен постоянный дефицит сна; - как работают снотворные препараты, кофеин, мелатонин и многое другое О лекторе: Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор МГУ им. М. В. Ломоносова, специалист в области общей физиологии, нейробиологии, и психофармокологии, популяризатор науки; читает лекции в МГУ, Высшей школе экономики, Сколково и др. Следите за нашими новостями: Instagram: h