Как медитация меняет мозг — Йонге Мингьюр Ринпоче

Способны ли мы меняться? Как медитация трансформирует наши ум и тело? Как современная наука подтверждает взгляды буддизма? В этом познавательном видео Мингьюр Ринпоче говорит о связи между современным научным пониманием тела и мозга и традиционными буддийскими представлениями о том, что называют тонким телом. В частности, Ринпоче подчёркивает близость взглядов этих двух систем — особенно в том, как медитация может поддержать сознательное изменение тела, мозга и ума.