На таком рационе я похудела на 45 кг.Делюсь меню и рецептами🍓Интервальное Голодание🥗 МИНУС 45 КГ
Всем привет!!!Меня зовут Лена и я БЕЗУМНО рада Вас видеть на своём канале.Мне ещё только 48 лет ,мой рост 159 и я худею на своем канале,а также делюсь частью своей жизни ,своим опытом и радуюсь каждому дню.Свой путь к стройнения я начала с 3 сентября 2019 года с веса 137 кг.На сегодняшний день пришла к весу 💥💥💥92,400кг,чему БЕЗУМНО рада.Вес у мамы 100,200кг
На данном этапе похудения я придерживаюсь правильного питания,без диет и голодовок,и получаю удовольствие от процесса!!!Так же у меня есть семейный канал ,,МАЧО И МУЧАЧА,, вот ссылочка
РЕЦЕПТЫОТБОГИНИ
#БезДиет#какпохудеть#худеемвместе
Вот несколько ссылок,которые могут быть вам полезны 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ССЫЛОЧКА НА МОЙ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН ✍️✍️✍️
ссылочка на группы
Вайбер
f/I4AsA
Ватцап
Инстаграм
Так же я пользуюсь ароматами Парфюм де Пари👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ПРОМОКОД на скидку 10% для Украины или России
50000
Для заказа по России 30 мл в пластике:
50 мл в пластике и в стекле
Для заказа по Украине 30 мл в пластике:
50 мл и 100 стекло и пластик
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@
Поддежать канал и меня лично можно
КАРТА ПРИВАТ БАНКА
4149439047936160
СКОГАРЕВА В.М
1 view
152
32
7 months ago 00:44:00 1
Внутри невероятной механики Авианосец National Geographic 2020 Full HD 1080p
7 months ago 01:08:53 1
КВАНТОВАЯ МЕХАНИКА: 100 лет открытий за 1 час / физик Семихатов
7 months ago 00:56:35 1
Николай Пржевальский. Экспедиция длиною в жизнь | @rgo_films | Тибет
7 months ago 00:20:57 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
7 months ago 00:36:07 1
BOSTON | РОК ЖИВ
7 months ago 01:27:02 1
В бой идут одни «старики» (1973) фильм
7 months ago 00:58:28 1
Лучший матч 2023 года: ШЕДЕВР ТРОЛЛИНГА! БАЗА в ЛЕСУ в Warcraft 3 Reforged
7 months ago 00:05:04 1
Пираты Карибского Моря (ОПЕНИНГ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ)
7 months ago 00:01:53 1
«Дед Максим», НО ЭТО ОПЕРА!
7 months ago 01:20:09 1
Паразит такой - мифы о паразитозах
7 months ago 00:13:51 1
Группа Пикник & Крокус Сити Холл: соучастники или заложники ситуации?! #crocus #пикник
7 months ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
7 months ago 00:14:07 1
Я зачем-то прошел СМУТУ и это пи...
7 months ago 01:00:26 1
КУРГИНЯН: что на самом деле происходит в России; НАТО и приговор Украине; что не так с Сербией
7 months ago 00:43:18 1
Разведопрос Борис Юлин про голодомор, с канала Dmitry Puchkov
7 months ago 00:05:57 1
ЧТО ТАКОЕ ДУХ ПРАЗДНОСТИ ? Игумен Лука (Степанов)
7 months ago 00:03:32 1
- БОЕВОЙ МАРШ (народное наследие №2)
7 months ago 00:33:33 2
Хроника бедствия: что происходит в Оренбургской области? / Редакция
7 months ago 02:08:29 1
Лука, Антонов и Лебедев против Шевелева
7 months ago 00:12:54 1
Полынь. Полынь горькая. Свойства полыни, применение.
7 months ago 00:03:06 1
MIRAVI - Воля (official mood video, 2024)
7 months ago 00:51:01 1
Смерть — это потеря памяти | ЧД
7 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
7 months ago 00:06:51 1
Лето 2024 года станет самым страшным. Новый прогноз ученых напрягает