ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА || КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ || ПРО ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ
ПОСЛУШАЙ ВИДЕО ДО КОНЦА!!!
Запомни: Дегенеративные изменения в позвоночнике - не повод отказываться от движения, а боль в спине ≠ грыжа 🙏🙏🙏
Спина может болеть, а может и не болеть!!! Чаще всего боли появляются уже более во взрослом возрасте! А еще боли возможны даже когда нет никаких грыж и протрузий!!! (Чаще всего это психосоматика, стресс или малоподвижный образ жизни)
И если все-таки МРТ вам показал что-то неприятное в позвоночнике, то это уж точно повод поменять образ жизни и двигаться больше!
❣️Не в коем случае не консервируйте себя!!! Просто подберите комфортную нагрузку и занимайтесь в кайф, а не потому что надо!!!❣️
Мне нравится когда для Вас тренировки становятся «не надо, а хочу»😍
Поэтому смело тренируйтесь и двигайтесь, тогда тело будет работать на Вас!!!!
До встречи на коврике🙏🙏🙏❤️
1 view
317
106
7 months ago 00:28:37 1
Причины наводнения в Оренбургской области. Как местные жители сами борются с затоплением?
7 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
7 months ago 00:00:56 1
ТРАНССИБ НЕ СТРОИЛИ А ОТКОПАЛИ Откуда такая феноменальная скорость стройки Транссиба в 19 веке
7 months ago 00:02:19 1
Впервые педагоги ГИТИСа провели прослушивание в Иркутске
7 months ago 00:05:19 1
NENSI / Нэнси - Чистый Лист ( Топ Хит ★ Official Video Clip ) 4K
7 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
7 months ago 00:05:09 1
Как и куда ЖАЛОВАТЬСЯ НА БАНК? 8 организаций, которые помогут! Банки нарушают ваши права и закон!
7 months ago 00:24:10 1
ОНА МЕНЯ УДИВИЛА LADA VESTA SW ! ! ! ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ЭКЗЕМПЛЯР , ХОЗЯИН БЕРЕЖЁТ ЕЁ ПОЛНОСТЬЮ ЗАВОД !
7 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
7 months ago 00:19:06 1
Интервью писателя Алексея Сальникова! Расспрашиваем автора «Когнаты» обо всём
7 months ago 00:07:27 1
Жительница Уфы жестко сорвалась на чиновников мэрии за то, что те продали городскую баню
7 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
7 months ago 00:40:40 1
Более 100 лет прятали на самом дне! История до слёз! | Орловская обл Малоархангельский р. д. Удерево
7 months ago 00:09:36 1
Александр Иванов. Явление Христа народу / История одного шедевра
7 months ago 00:32:30 1
🔥🔥Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Почему возникает изжога?
7 months ago 00:35:54 1
Ленин: болезнь и смерть. Диагноз - нейросифилис?! / Егор Яковлев
7 months ago 00:37:43 1
Как Космический Разум создаёт Души? - Документальный фильм «Создание Души»
7 months ago 00:08:15 1
Путешествие по нервной системе человека
7 months ago 00:11:51 1
Мовалис, Мидокалм, Мильгамма | Почему от них пора отказываться | Доктор Епифанов
7 months ago 02:11:09 1
Дмитрий Goblin Пучков: задача - выжить! Про цели Запада, Дудя, Галкина, котиков и инфантилов
7 months ago 00:12:15 1
Почему за ней охотились Аненербе и врач Гитлера ? Расторопша – 7 целительных свойств
7 months ago 00:58:41 1
Дмитрий Маликов о фите с Мией Бойко, бизнесе Стеши, сыне и суррогатном материнстве
7 months ago 01:02:59 1
Как создавать свое мировоззрение?
7 months ago 00:10:26 1
Только что! ВСЁ ЖУТКОЕ СБЫВАЕТСЯ - КРАХ ПЕНСИЙ И ЖИЛЬЯ на 79%! Яйца? Зубаревич - Новости сегодня