Мозг и чтение: что и как читать, чтобы стать умнее?
Полина Кривых, психофизиолог, нейроученый, лектор, автор книги про улучшение памяти, научный редактор 25 книг, прошла 2 стажировки в Гарварде, ex-преподаватель НИУ ВШЭ, рассказывает в этом выпуске про пользу чтения для мозга:
00:00 Введение: почему важно читать книги с научной точки зрения?
00:30 Снижение стресса: как именно с точки зрения процессов в организме чтение снижает уровень стресса?
00:55 Чтение для детей: что лучше — чтение бумажных книг или с планшета?
01:44 Как чтение влияет на развитие социального опыта?
01:56 Как чтение влияет на риск болезни Альцгеймера?
02:34 Книги с мнемотехниками важно не просто читать, а практиковать
03:46 Резюме: почему именно читать — точно полезно для мозга?
Подборка книг по рекомендации Полины Кривых к этому выпуску:
1. Д. Фойер «Эйнштейн гуляет по Луне»
2. П. Кривых «Где мои очки и другие истории о нашей памяти»
3. Р. Картер «Как работет мозг»
1 view
31
8
6 months ago 00:05:02 1
Высоцкий - Дорогая передача (Редкая запись)
6 months ago 00:33:30 1
На обломках России и за счёт России (Л. Ивашов)
6 months ago 05:53:07 1
Секреты долголетия. Здоровье сердечно сосудистой системы и сохранение активности мозга. День 1
6 months ago 00:34:09 1
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ | Как изменить квантовую реальность СИЛА МЫСЛИ
6 months ago 00:09:42 1
Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова
6 months ago 00:26:26 1
Александр Шишонин: Можно ли вылечить гипертонию, атеросклероз и болезнь Альцгеймера без таблеток?
6 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
6 months ago 00:41:11 1
Мозг против теории вероятностей
6 months ago 00:53:48 1
КВАНТОВАЯ ГЕНЕТИКА. СИЛА СЛОВА. БЕССМЕРТИЕ И ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ. Пётр Гаряев. #АдаКондэГости
6 months ago 00:10:29 1
Чистка сосудов от холестерина и от тромбов в домашних условиях народными средствами без лекарств
6 months ago 00:09:26 1
СУПЕР ТЕХНИКА КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС К ПОДСОЗНАНИЮ | ПСИХОЛОГИЯ
6 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
6 months ago 00:00:00 1
Как поддерживать свой мозг в отличной форме 🧠
6 months ago 00:14:49 1
Татьяна Черниговская рассказывает об исследовании экстрасенсов в СССР