Хватит лениться! Don’t be lazy! Кирилл Репьев(Kirill Repev)
Привет! Сидячий и вялый образ жизни, как и лень - это одна из эпидемий современного мира. Этим заражены не только многие парни и мужчины, но и девушки и женщины.
Зарядкой, т.е. простыми телесными упражнениями следует заниматься не для того, чтобы “быть красивыми“, а прежде всего - для здоровья. Без ежедневной нагрузки, тело здоровым быть не может. Это касается и мужского, и женского здоровья, и пищеварительной системы. Если вы не прорабатываете живот, то очень вероятно, что у вас будут проблемы с органами, которые в животе расположены. Да и “иммунитет“ без ежедневных двигательных нагрузок становится очень слабым.
Если у вас нет денег или времени на посещение фитнес центров, то это не проблема! Заниматься телесными упражнениями можно даже дома. И кое что можно делать даже на кровати или диван-кровати. И я решил показать это наглядно...
Я каждый день прорабатываю тело и в том числе, живот - не для ’красоты’. ’Кубики пресса’ мне не нужны. Я просто поддерживаю своё тело в хорошей форме. Да и энергии
219 views
167
38
17 hours ago 00:02:40 1
Здравствуйте! Я Русский Оккупант.
2 days ago 00:41:19 1
Через эти вопросы откроешь свою суть
3 days ago 01:03:38 1
МЯСО и БИБЛИЯ. Можно ли христианину есть мясо? Пора закрыть тему навсегда. Мясо в Истории!
3 days ago 00:37:12 1
РУКОПИСИ ГОРЯТ - Эрих Мария Ремарк (Часть 1)
3 days ago 00:02:08 12
Сериал «Я не шучу» — смотрите на КиноПоиск HD
4 days ago 00:05:05 1
Андрей Сапунов и рок-группа “Лотос“ - “Свежий ветер“ (1987)
4 days ago 00:01:25 1.2K
Сил хватило унести ограждение, мозгов недостаточно, чтобы понять, для чего они.
4 days ago 00:03:40 1
Каста — Выходи гулять (Official Music Video)
5 days ago 00:00:56 1
Хватит советовать как жить в России | Лёня Кулаков | StandUp PATRIKI
7 days ago 00:04:49 22
Наследники Золотой Орды. Музыкальная История России: 7 класс
1 week ago 00:07:33 1
26 марта 2021 г. Дисфункция щитовидки? Не хватайте стоматолога за руку!
1 week ago 00:08:17 3
ТОП-10 лучших бесплатных приложений для iOS и Android |№5 от ProTech
1 week ago 00:23:53 215
Бизнес из состояния внутренней игры
2 weeks ago 00:02:44 8
группа Мишель - В огнях ночного города (Официальный клип)
2 weeks ago 00:14:23 1
К чаю БЕЗ ДУХОВКИ! Никто НЕ ДОГАДАЕТСЯ как вы это ПРИГОТОВИЛИ! Ленивая выпечка из простых продуктов
2 weeks ago 00:22:51 30
Немец плакал и просил не убивать его . Военные истории
2 weeks ago 00:01:00 5
Юморатор
2 weeks ago 00:04:22 1
MiyaGi feat. Эндшпиль - Тамада (2016)
2 weeks ago 00:06:07 15
Едем за Котофеем с Пеппочкой в ветклинику
2 weeks ago 00:07:08 7
Помойка Котофея
2 weeks ago 00:04:44 30
Мы заманили объект в ловушку, ввязавшись в переписку в сети
2 weeks ago 00:02:26 20
Николай Куприков - Агенты ГРУ (Боширов и Петров)
2 weeks ago 00:28:30 1
Сборник Лучших Мотивационных Речей #6 - СИЛА ДУХА! | 30 Минут Мотивации
3 weeks ago 00:27:07 68
[Мой магазин продуктов 364 дня] Лена бросает Дениса? Звонок в Клинику, Витас хватает петуха, у Сиплого один маршрут’