ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК ⚡️ Набираю форму. 7 месяц

ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК ⚡️ Набираю форму. 7 месяц 🍿 Видеоблог / Видеодневник тренировок / Дневник похудения Моя цель – похудеть. Сейчас я набираю форму, использую бег для похудения и круговую функциональную тренировку (функциональный тренинг) на все группы мышц. Тренируюсь ночью на улице в любую погоду. Использую вес собственного тела. Никакого дополнительного оборудования, приспособлений и особой экипировки. Только спортивная площадка. План моей круговой тренировки (ОФП), кот