HOLI STUDIO - ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ со Светланои Селиховои (40 мин.)

Мягкая спокойная восстанавливающая практика для любого уровня с акцентом на проработку суставов и позвоночника. Последовательность помогает снять болевой синдром со спины и улучшает связь с телом. Подойдет всем в качестве разминки утром, в середине дня или вечером.