10 Главных Правил здоровой жизни - Рекомендации немецких специалистов и врачей

Как жить дольше и чувствовать себя превосходно каждый день! Что влияет на твое здоровье, и почему люди стали так часто болеть? КАК «НАКОРМИТЬ» КЛЕТКИ НАШЕГО ОРГАНИЗМА? Что дальше? Как применить полученные знания? 0:48 Правило_1 Ваша физ.активность. Каждый день преодолевать 6-10 т/шагов 1:27 Правило_2 Включите в ежедневный рацион БАДы 9:48 Правило_3 Не реже раза в полгода проходите детокс-программы: очищения кишечника и межклеточного пространства 11:14 Правило_4 Включите в рацион БАДы и продукты питания содержащие антиоксиданты 12:04 Програмам_5 Ешьте продукты и БАДы ощелачивающие организм 12:58 Программа_6 Пейте ежедневно 1,5-2 литра свежей правильной воды 14:00 Программа_7 Придерживайтесь шкалы “голод-насыщение“ 15:07 Программа_8 Используйте правило 1/2 тарелки 15:22 Программа_9 Никаких диет! 15:47 Программа_10 Высыпайтесь! Пройди бесплатную консультацию и начни улучшать свое здоровье прямо сейчас - связавшись со мной: WhatsApp, Telegram: 79055425507 Моя страничка на ФБ - Мой Канал в Telegtam - 👇 Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ► Facebook - Каждый месяц 2-3 новых видео: О Новом качестве Жизни, новых привычках. Как Быть здоровым, красивым, благополучным. Жить без стрессов и обид! Обязательно подписывайтесь на канал💡 Жмите на колокольчик 🔔 возле подписки и смотрите новые видео первыми. Ваша Марина