Особенно если пока боитесь перевернутых поз. Такая стойка укрепляет верхнюю часть тела, а еще позволяет привыкнуть к перевернутому положению, начать там ориентироваться и дышать. Так со временем вы откроете для себя и другие перевернутые асаны.
Раньше перевернутые позы вызывали у меня липкое чувство страха и потери контроля. Из-за этого я много лет делала вид что их не существует. И зря, в них много интересного открывается. И физически, и эмоционально.
И напоследок, хочу обратиться к вам, Девочки с попами. Да, мне тоже раньше казалось, что она слишком большая и перевешивает. Ерунда это все. В нашем теле все очень точно расчитано. Скорее всего нужно только чуть усилить верх тела и все получится
1 view
19
9
6 months ago 00:08:29 1
Дуглас Макгрегор: Русские СКУШАЮТ Нато на Завтрак, они сильны не только верой.
6 months ago 00:03:40 2
Сильнейшее наводнение затопит Оренбург. Уровень воды реки Урал превысил опасную отметку
6 months ago 00:00:54 1
Алла Пугачева. Кто за ней стоит?
6 months ago 00:03:08 1
Сильные слова Николая Караченцова об инфантильности, которые не теряют актуальность спустя годы
6 months ago 00:00:51 1
Сильный момент! Советы мудреца… #бизнес #саморазвитие
6 months ago 00:53:10 1
Александр Шепс — Битва Сильнейших | Предсказания Ванги | Сглазы и порча | Шарлатаны в интернете
6 months ago 00:02:52 1
Система курсовой устойчивости ESP автомобиля принцип работы
6 months ago 00:00:09 1
Знать она сильна,коль моська лает на слона🤣
6 months ago 00:00:55 1
сто тонный прес, против замороженого жд рельса, на котором иголка
6 months ago 01:14:43 1
СИЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ВРЕМЕН СССР! СОВРЕМЕННЫЕ БОЕВИКИ С НИМ НЕ СРАВНЯТСЯ! Караван смерти! Боевик Фильм
6 months ago 00:13:16 1
СУПЕР ПРОЧНЫЙ ДЕКОР СТЕН из ПЛИТОЧНОГО КЛЕЯ своими руками! Декоративная штукатурка за копейки !