Бег не нужен, чтобы похудеть! Вот 6 упражнений на каждый день, чтобы убрать выпирающий живот
Бег не нужен, чтобы похудеть! Вот 7 упражнений на каждый день, чтобы убрать выпирающий живот.
Всем привет, рад буду вашей активности под данным видео. Не забывайте ставить лайк и писать комментарий, если комплекс упражнений вам понравился.
Не забывайте, что похудение — это прежде всего дефицит калорий. Поэтому начните подсчитывать сколько калорий вы съедаете и расходуете. Физические упражнения — это только дополнительный источник расхода энергии, а не ключевой элемент.
Тайм-коды:
00:00 - Упражнение 1
00:30 - Упражнение 2
01:10 - Упражнение 3
01:50 - Упражнение 4
02:30 - Упражнение 5
03:10 - Упражнение 6
#пресс #сжигаемжир #жир
63 views
312
133
5 months ago 00:55:03 4
[BILD на русском] Наталья Зубаревич, Александра Прокопенко | Обзор от BILD
5 months ago 04:27:28 1.3K
Аниме: Становясь Волшебницей - Все Серии [Анифильм ➤ Марафон]
5 months ago 00:01:00 26
Не сдавайся! Побеждай!
5 months ago 00:07:18 2
Разнообразие тренировочного процесса
5 months ago 01:38:43 58
#54 - Роман Эминов. Суперниндзя из Воронежа!
5 months ago 00:00:31 1
[Pro100tehnika] Классная ТВ приставка;)!
5 months ago 01:07:19 5
[Toxic Jade] Микрофон все испортил. 7 Days to die. War3zuk AIO Overhaul. День 2. Альфа 21.
5 months ago 01:09:16 7
[Johnny B] МЕТ ГАЛА, что это было?
5 months ago 00:15:57 10
Ольга Курлаева - беседа с Гладковым
5 months ago 00:02:50 26
Из дорамы “Хватай СОН ДЖЭ и беги“ (rus sub) ОСТ
5 months ago 00:00:08 430
ПОЛИТ МАРАФОН В ТЕЛЕГРАМ
5 months ago 00:25:52 14
[МайнШилд | Хайлайты] МайнШилд | Клипы за неделю | Часть 33
5 months ago 01:06:29 1
ЕСЛИ Я СПЛЮ ПОЛТОРА ЧАСА- ПОВЕЗЛО. Четверняшки из Костромы, им два месяца.
5 months ago 00:00:17 1
ANSE - экошубы с любовью из Санкт-Петербурга
5 months ago 01:18:57 958
Первый день марафона РИСУЕМ ЯРКО с Ольгой Зубенко!
5 months ago 00:03:21 511
Легкоатлетический забег в Белоозёрском, посвящённый 9 мая.
5 months ago 00:01:55 2.8K
Прошёл Ironman в Пальма-де-Майорка✅
5 months ago 00:03:11 2
О зверофермах от очевидца
5 months ago 00:03:02 1.8K
Бегом через музей!
5 months ago 00:02:21 8
Легендарный рыбак в Red Dead Redemption 2
5 months ago 00:01:05 5
В воскресенье улицу Красную перекроют. На несколько часов главная городская станет пешеходно-беговой
5 months ago 01:37:08 5
х/ф. “Республика ШКИД“ (советская комедия-драма 1966 года режиссера Геннадия Полоки).
5 months ago 00:00:06 210
У фонда Марафон 5 Дней самый большой остаток к сбору на лечение Тани…
Поддержите Таню ❤️
Repost @sumerkiii
Что-то не заладило