Многие люди не умеют расслабляться. Расслабление очень важно для сохранения психологического и физического здоровья. Предлагаю вашему вниманию одну из базовых техник расслабления - физиологическую релаксацию по методу Митчелл.
Подписаться на канал:
Вы можете поблагодарить автора или поддержать канал, перейдя по ссылке: #action
Магазин гипноза Doctoronline:
Онлайн консультации Андрея Ракицкого: ht
25 views
1261
304
5 months ago 02:07:05 1
Животные, живая природа, музыка для сна, природа, лес, музыка для расслабления, relax
5 months ago 03:45:46 1
Дикие животные России 4k - Замечательный фильм о дикой природе с успокаивающей музыкой
5 months ago 01:06:25 3
Голоса птиц помогают при психоэмоциональных расстройствах. #музыкадлясна
5 months ago 01:05:58 1
Самое чудесное и целебное, что может дать нам природа для здоровья. #музыкадлясна
5 months ago 00:01:08 1
🦋ДЖЕК МЕДИТИРУЕТ: СЕКРЕТЫ РАССЛАБЛЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ПИТОМЦА И ВАС! УЧИТЕСЬ У ЖИВОТНЫХ!🐺 #Психология💙🫂🙏
5 months ago 00:02:35 1
Статическая растяжка мышц: как расслабить забитые волокна? Самостоятельное расслабление мышц
5 months ago 00:29:51 1
Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR
5 months ago 00:19:59 7
Соматорелакс. Дыхание. Попробуйте и получите супер результаты! Скажи жизни ДА! Метод Лоскутовой.
5 months ago 01:06:06 1
Жизнь в гармонии с природой, избавление от неврозов. #музыкадлясна
5 months ago 01:06:02 1
Их песни звучат особенно проникновенно и красиво. #музыка для сна #природа
5 months ago 01:04:17 1
Благодаря красивому голосу Соловей является символом красоты и гармонии. #музыкадлясна
5 months ago 01:06:12 1
Голоса птиц улучшают качество сна, помогают снять усталость. #музыкадлясна #naturesounds
5 months ago 00:05:53 1
Видеоурок. Как снять напряжение: техники эмоционального и физического расслабления
5 months ago 01:05:46 1
Наслаждение звуками природы восстанавливают нервную систему. #музыкадлясна #naturesounds
5 months ago 01:05:54 1
Слушать пение птиц в лесу — настоящее благо для души. #музыкадлясна
6 months ago 00:16:44 1
Техника релаксации - аутогенная тренировка по Шульцу (при стрессе, бессоннице, неврозах) ASMR голос
6 months ago 01:05:54 1
Пение птиц улучшает настроение, снижает уровень тревоги и депрессии. #музыкадлясна
6 months ago 01:05:38 1
Пение птиц положительно влияет на физическое и психическое состояние. #музыкадлясна #naturesounds
6 months ago 00:01:44 1
Млекопитающие России. Детям о животных
6 months ago 01:06:06 1
Красота природы и звучание птиц наполняют душу покоем и радостью. #музыкадлясна
6 months ago 00:20:36 2
Это тревога или мне кажется?
6 months ago 00:00:23 1
Ей нужно выговориться #СемейныеОтношения #ЭмоциональноеРавновесие #ПсихологияОтношений
6 months ago 01:05:11 1
Негативные мысли могут только усилить ваше беспокойство. #музыкадлясна
6 months ago 11:54:56 1
432 Гц || Очищает всю негативную энергию, детоксикацию всего тела, эмоциональное и физическое исцеле