Полные тренировки здесь:
Тренировка на силу и скорость(ноги руки)
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#шмидтбокс
#boxing
#бокс
#спорт
#школабокса
#тренер
#тренерпобоксу
#тренировка
#бокстренировки
#архивы
#архив
#санктпетербург
#боксспб
26 views
236
86
4 months ago 00:01:00 1
Лукашенко: Им страшно, что завтра их народы выйдут на улицу и скажут «нет» неолиберальным ценностям!
4 months ago 00:04:58 1
Лукашенко призвал украинцев и россиян покупать жильё в Беларуси! | Где можно взять дом за базовую?
4 months ago 00:03:46 1
Отказников от прививок всё меньше! Какие новые вакцины появятся в арсенале врачей?
4 months ago 00:14:02 1
PROTOTYPE 3 - СПУСТЯ 15 ЛЕТ!
4 months ago 00:05:12 1
Уникальный план Рокоссовского – как проходило освобождение Бобруйска?
4 months ago 00:00:56 1
Лукашенко: Володя, ты подумай! Война идёт на твоей земле! Народ с тебя спросит! #shorts
4 months ago 00:02:40 1
Поляки шокированы коррупционными схемами змагаров! Экстремистские СМИ теряют поддержку?
4 months ago 00:00:58 1
Лукашенко: Я снимаю с тебя законы, указы, распоряжения! Иди и строй по-хозяйски! #shorts
4 months ago 00:40:01 1
Интуиция Лукашенко спасла страну? | Трагедия Донбасса | Дмитрий Шевцов | Рецепт настоящего белоруса
4 months ago 00:39:47 1
Лукашенко спас страну! Как Президент не дал прогнуться под Запад? | 30 лет с народом | ПРЕМЬЕРА
4 months ago 00:03:26 1
80 лет со дня начала освобождения Беларуси! | Операция «Багратион»
4 months ago 00:17:58 1
Громкие заявления Лукашенко на саммите ШОС! | О чём Президент говорил с Генсеком ООН?
4 months ago 00:07:03 1
НАТО пытается отсрочить поражение Украины! Разбираем цели саммита Альянса | Лазуткин
4 months ago 00:07:57 1
Беларусь может гордиться прогрессом! Как изменилась страна за 30 лет института президентства?
4 months ago 00:19:24 1
Воров будут ставить к стенке! Лукашенко пригрозил чиновникам | Рабочее совещание у Президента
4 months ago 00:03:09 1
История «Славянского базара в Витебске». Как фестиваль стал брендом Беларуси?
4 months ago 00:09:56 1
США угрожает Европе | ЕС превратился в колонию | Итальянцы в шоке от Беларуси | Маттео Педжо
4 months ago 00:04:40 1
Журналисты не ожидали такого! Чем удивляет маршрут пресс-тура представителей СМИ стран ШОС?
4 months ago 00:04:25 1
Лукашенко прилетел на саммит ШОС! Как встречали Президента в Астане?
4 months ago 00:05:07 1
Обзор АПК проекта 885М “Ясень-М“. Обновление ВМФ России на 2024 год
4 months ago 00:03:20 1
Москва салютовала воинам-освободителям Лиды! | Дни и месяцы освобождения Беларуси
4 months ago 00:12:50 1
Си Цзиньпин призывает к переговорам Москвы и Киева! | Массовые протесты во Франции | Новости
4 months ago 01:30:39 1
Токарева Надежда Петровна. Архивное видео. С чего всё начиналось.
4 months ago 00:43:49 1
Живые завидовали мёртвым! Какие ужасы творили фашисты в «Озаричах»? | Вещий сон | ПРЕМЬЕРА