Всем привет! В этом выпуске я рассказал о том, как выполнять кардио тренировку зимой. Также я затронул темы “бытовой“ одежды для бега, то есть той, которая есть у тебя в шкафу. Конечно, лучше всего купить профессиональную зимнюю экипировку, но не у всех есть на это средства.
Лучшая кардио тренировка - это любая тренировка в правильной пульсовой зоне.
Мой инстаграм -
122 views
85
25
5 months ago 00:00:00 12
UFC 302 на Диване | Багдасарян, Володин, Стахович, Сапрыкин, Титов
5 months ago 00:01:00 1
Эта таблетка спасет жизнь. Защита от смертельного укуса клеща. Она должна быть у каждого с собой!
5 months ago 00:03:10 1
ИСЛАМ МАХАЧЕВ ПОБЕДИЛ ДАСТИН ПОРЬЕ ВЕСЬ БОЙ UFC 302 MAKHACHEV VS POIRIER повтор трансляция смотреть
5 months ago 00:02:11 1
ОГУРЦЫ МОМЕНТАЛЬНО НАЧНУТ ДВАТЬ УРОЖАЙ! Не пропустите эту простую подкормку. Кальциевая селитра.
5 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
5 months ago 00:10:32 1
Продукт №1 при болезнях почек. Как поддержать здоровье почек👀
5 months ago 00:07:33 1
ЭТИ НЕЖНЫЕ ЦВЕТЫ МОЖНО СЕЯТЬ ДАЖЕ В ИЮНЕ! Посейте нежность на своем участке.
5 months ago 00:05:46 1
ПАУТИННЫЙ КЛЕЩ НА ОГУРЦАХ и БАКЛАЖАНАХ. СРОЧНО ОПРЫСКАЙТЕ ЭТИМ СРЕДСТВОМ!
5 months ago 00:09:52 1
КУЧЕРЯВОСТЬ ЗЕМЛЯНИКИ: нехватка кальция или вирус? Разбираем симптомы. Подкормка и защита клубники.
5 months ago 01:25:20 1
Рак груди. Бывает и у мужчин. Операция Джоли. Народные средства лечения рака - #17СиСиКетчPodcast
5 months ago 00:00:00 1
World Poker Club | Элитный клуб | СТРАДАЮ И МУЧАЮСЬ
5 months ago 00:04:42 1
🔴 МАНТРА ЛЮБВИ ॐ 100% Рабочая Мантра для Обретения Любви (4 мин)
5 months ago 00:38:47 1
КОТ-Д’ИВУАР: секс, растаманы и лакшери/ от культа Дрогба до культа Путина
5 months ago 10:43:16 1
КРАСНАЯ КОРОЛЕВА. Все Серии. Мелодрама. История Жизни Советской Манекенщицы Регины Збарской
5 months ago 00:04:49 1
ИСПОЛЬЗУЕТЕ АКТАРУ? Ждите беды! Вот какие последствия ждут всех, кто пользовался АКТАРОЙ.
5 months ago 00:13:24 1
Какая страна лучше? /США или Канада?
5 months ago 00:38:41 1
Таро на ИЮНЬ🌞 Вы АХНЕТЕ‼️ Что ждёт Вас❓️#таросегодня #предсказание #июнь #раскладтаронаиюнь
5 months ago 00:04:33 1
САМЫЕ УСТОЙЧИВЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ САДА: посадил и забыл. НЕ САЖАЙТЕ ХВОЙНЫЕ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИТЕ НА ЭТО!
5 months ago 00:05:23 1
КРУТИТ ВЕРХУШКИ и ЛИСТЬЯ ТОМАТА? Перевожу с языка томатов на человеческий. Первая помощь рассаде.
5 months ago 00:10:23 1
ОГУРЦЫ РАСТУТ большими ПУЧКАМИ! Киньте эту домашнюю подкормку рядом. И больше никаких удобрений!
5 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
5 months ago 00:09:10 1
ЗА 1 РУБЛЬ ОБРАБОТАЛ УЧАСТОК 25 СОТОК и БОЛЕЗНЕЙ НЕТ, фитофторы и кладоспориоза нет, виноград чистый
5 months ago 00:00:45 1
stand out
5 months ago 00:06:14 1
🔴 ЭТИ 4 ОШИБКИ СОВЕРШАЮТ ДАЖЕ АГРОНОМЫ ПРОФИ! Не останьтесь без урожая томатов! РАЗБОР ПОЛЕТОВ № 7.