Сжигаем калории! АЭРОБИКА за 15 минут в домашних условиях
Фитнес-марафон Yamaguchi ▶
Промокод для участников марафона : *RETRO10*
Скидка 10% на товары до рублей.
Добро пожаловать на фитнес-марафон в стиле 90-х! Давайте окунемся в красочный мир шейпинга и проведём первую тренировку!
Стиль: аэробика
Тренер: Дарья Задорожная
Время: 15 минут
Уровень сложности: универсальный
Оборудование: Спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, Спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle, Стальная гантель Yamaguchi Chrome Dumbbell, Тканевые фитнес-резинки Loop Band
Заниматься можно как с фитнес-оборудованием, так и с собственным весом.
Особенность аэробики в том, что тренировки активно задействуют дыхание, благодаря чему учащается сердцебиение и кровь насыщается кислородом. Процесс жиросжигания запускается моментально и килограммы таят!
💭 Не забудьте поделиться своими впечатлениями от тренировки в нашем Telegram-канале :
Telegram ▶
Там каждый день вас ждут выгодные предложения на покупку фитнес-товаров!
Наш сайт и соцсети :
Сайт Yamaguchi ▶
VK ▶
YouTube Канал Yamaguchi ▶
Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ @YAMAGUCHIBeautyAcademy
Бьюти-Академия ▶
Дзен ▶
1 view
679
226
6 months ago 00:45:28 1
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport
6 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
6 months ago 00:14:45 1
МАЛО ЕМ И НЕ ХУДЕЮ. Причины низкого расхода калорий. И как стройнеть даже на 2000 калорий
6 months ago 00:06:53 1
Минус один размер за неделю гарантированно! Как быстро похудеть.
6 months ago 00:32:22 1
Кардио тренировка на 30 минут дома
6 months ago 01:29:31 1
70 МИФОВ О ЕДЕ, В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ
6 months ago 00:32:15 1
#ХудейБыстрей -7- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
6 months ago 00:08:57 1
Несколько способов сжигать больше калорий во сне
6 months ago 00:40:12 1
Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Natinfitness
6 months ago 00:29:22 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ За 30 МИНУТ ДОМА! ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
6 months ago 00:12:15 1
ЕШЬ И ХУДЕЙ (как много есть и при этом худеть) МОИ 2000 КАЛОРИЙ для эффективного сжигания жира
6 months ago 00:32:50 1
Кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ. Сжигаем 250 калорий за 30 мин
6 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
6 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
6 months ago 01:20:35 1
10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьяной Метельской | Сжигаем 500 калорий!
6 months ago 00:02:25 1
ШАГАЙ⚡ ПОД ХИТЫ | 200 шагов за 2 минуты | Шагательные тренировки для любых возрастов 💃🏻 ШИЗГАРА