Привет! Меня зовут Ульяна Любимова [id16104211|@ulyanaraw]. Здесь вы найдёте простые низкокалорийные рецепты на каждый день с указанием калорий и рассчитанной стоимостью блюд.
Это соус “Томатный“ жирностью 1,1 % и 18 ккал на 100 г для капустных салатов, зелени и макарон. Он имеет кислый вкус томатной пасты и взбитую гелевую текстуру, которая даёт ощущение жирности. Соус нежирный, диетический, веганский, безкалорийный, Подходит диабетикам, веганам и людям с лактазной недостаточностью. Стоит всего 3 рубля за 100 г. Расчёты в видео.
Рецепт на 107 ккал на 600 г:
Горчичное масло 5 г
Столовый уксус 20 г
Лецитин 2 г
Камедь 5 г
Томатная паста 36 г
Соль 2 г
Вода для доведения до 600 г - 529 г
= 18 ккал на 100 г (0/1,1/1,6)
🔸 Другие низкокалорийные рецепты
1. Введение к соусам
2. Соус «Снежок»
3. Соус «Японский»
4. Соус «Томатный»
5. Водное масло
🔹 Онлайн-практикум здорового похудения
🔹 Telegram-канал “Ульяна Любимова“
🔹 Истории здоровья людей на ПП
#рецепты #низкокалорийныерецепты #соус #диета #худеемвместе #какпохудеть #готовимдома
5 views
495
124
5 months ago 00:02:54 1
Быстрые пирожки с мясом в духовке. Бездрожжевое тесто.
5 months ago 00:12:09 1
ШАШЛЫК ПО-АРМЯНСКИ НА МАНГАЛЕ. ИДЕАЛЬНЫЙ СОУС К МЯСУ.
5 months ago 00:08:40 1
Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!
5 months ago 00:14:15 1
Консервы БЕЗ АВТОКЛАВА | Как Приготовить Рыбные Консервы БЕЗ Автоклава | Кильку в Томате НЕ Покупаю!
5 months ago 00:19:29 1
ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!
5 months ago 00:11:38 1
СКУМБРИЯ может удивить! Часть 2 ОЧЕНЬ ХОЧУ, чтобы вы попробовали эти 5 РЕЦЕПТОВ
5 months ago 00:02:01 1
ЛУЧШАЯ ПОДЛИВА для котлет КАК В СТОЛОВОЙ!
5 months ago 00:09:37 1
НАУЧИЛ КИТАЙСКИ ПОВАР! 🔝🔥ЭТО ЛУЧШИЕ ГОЛУБЦЫ КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛ!Покоряет сразу.😋
5 months ago 00:05:24 1
Домашняя ПИЦЦА без Дрожжей за 20 МИНУТ, быстрое тесто для пиццы!
5 months ago 00:06:39 1
Рыбные Тефтели в Томатном Соусе / Fish Meatballs / Тефтели из Рыбы с Рисом / Очень Простой Рецепт
5 months ago 00:01:00 1
Лазанья для Артурио
5 months ago 00:00:51 1
Линдоверная куриная грудка.
5 months ago 00:03:10 1
Мясо “Томленное“ Готовлю только по особым случаям. Любое мясо получается одинаково вкусным
5 months ago 00:06:43 1
Простой ужин. Большое блюдо для всей семьи. Жаркое с курицей и картошкой просто и очень вкусно.
5 months ago 00:08:53 1
СОЧНЫЕ ГОВЯЖЬИ РЕБРА В ДУХОВКЕ ПРОСТО ТАЮТ ВО РТУ
5 months ago 00:04:56 1
Хоть гостей встречай, хоть каждый день ешь: превращаю кильку в томатном соусе в настоящую еду.
5 months ago 00:03:26 1
Как пожарить пельмени? Жареные пельмени на сковороде в соусе - НАСТОЯЩЕЕ ОБЪЕДЕНИЕ
5 months ago 00:12:21 1
Рыбный день! Сразу 3 рецепта! Получили массу удовльствия от еды и процесса приготовления.
5 months ago 00:35:29 1
Как французские повара три дня варят СОУС ДЕМИГЛЯС | Темный бульон - соус эспаньол - демигляс
5 months ago 00:02:51 1
Капустняк. Вкусный и Нажористый Суп на Скорую Руку.
5 months ago 00:03:28 1
Быстрая и Вкусная Подлива. Томатная подливка к Котлетам, Макаронам и Гречке или к любому Гарниру!
5 months ago 00:02:04 1
Подлива за 5 минут (без мяса) К ЛЮБОМУ ГАРНИРУ. Томатная подливка к макаронам, рису, гречке или пюре
5 months ago 00:03:40 1
СЪЕДАЕМ БАНКУ ЗА РАЗ! ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ с фасолью и овощами НА ЗИМУ! И никакого Мяса не нужно!
5 months ago 00:01:20 1
Крылышки BBQ с кукурузой и грибами | Рецепт от KUKMARA