Шоколадный пудинг | Кето рецепты | Низкоуглеводные десерты
Шоколадный пудинг | Кето рецепты | Низкоуглеводные десерты
Подписывайтесь на мой инстаграм, там много полезных статей, на тему кето питания
Ингредиенты:
Сливки (18 – 25%) – 300 г
Яйца – 1 шт
Эритрит – 50 г
Какао – 20 г
Ксантановая камедь – 1 ч.л.
Экстракт ванили – 1 ч.л.
Вода – 100 мл
КБЖУ на одну порцию:
(всего 4 порции)
Углеводы – 2.4 г – 6%
Белки – 5.2 г – 12%
Жиры – 15.3 г – 82%
Калории – 186
#шоколадныйпудинг #кетопудинг #кеторецепты #вкусноиполезно #низкоуглеводныедесерты #десерты #рецептпудинга #рецептшоколадногопудинга #пудинг #кето #кетодиета