Как я начинаю свой день / Утренняя зарядка

Всё просто, движение улучшает кровообращение и движение лимфы в организме, все ткани и клетки получают больше питательных веществ, ты молодеешь и здоровеешь буквально уже после первой тренировки или зарядки - это шанс в будущем потренироваться на турниках со своими правнуками. Да и в настоящем времени улучшить работу своих костей и органов. Вывод: физкультуру в каждый наш день🤝 Инстаграм: