45-мин тренировка всего тела с гантелями среднего веса - Силовая + ВИИТ. 45 MIN TOTAL BODY CRUSHER WORKOUT | + Medium Weights | Strength + HIIT | Super Sweaty
🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
☝ Худеем правильно:
🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение
10 views
12
1
4 months ago 00:33:45 1
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря
4 months ago 02:01:45 1
Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА
4 months ago 00:13:53 1
Как убрать боль в шее за 5 мин. Гимнастика для шеи. Эффективные упражнения | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
4 months ago 00:15:16 1
Техника речи - Как сделать речь яркой и убедительной. 5 простых упражнений.
4 months ago 00:15:15 1
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО НА ПОЛУ - без упражнений стоя
4 months ago 01:40:47 4
УХОЖУ ИЗ ФУТБОЛА!? | ПОДКАСТ | ВСЕ ОБО МНЕ
4 months ago 00:02:27 1
CardioPower E420 — кардиотренажер-находка для людей среднего или низкого роста.
4 months ago 01:27:27 1
УДАР НА РАССТОЯНИИ | Бесконтактное воздействие. Фильм 1
4 months ago 00:30:13 1
ГРЕБОК в плавании от А до Я. Как научиться делать правильный гребок
4 months ago 00:08:55 6
Всего 5 мин в день!!! СПИНА как в МОЛОДОСТИ
4 months ago 00:15:13 1
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
4 months ago 00:15:15 1
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
4 months ago 00:06:46 40
Эти привычки УБИВАЮТ вашу шею! / Как убрать боль в шее за 6 МИНУТ в домашних условиях?
4 months ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
4 months ago 02:52:51 1
Тренировочный вариант 3 от Профиматики (2024). Разбор
4 months ago 00:07:19 1
Самые эффективные упражнения для стоп. Против косточки, плоскостопия, мозолей и усталости
4 months ago 03:37:57 1
Статград | Тренировочный вариант 3. 14 февраля 2024 | Полный разбор | ЕГЭ 2024
4 months ago 03:31:50 1
Разбор тренировочной работы для 10 класса. 31 января 2024.
4 months ago 00:23:19 1
20 МИН для ЗДОРОВЬЯ ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА / От отечности лица
4 months ago 06:06:47 1
ИГРАЕМ ЗА ЛУЧШЕГО СТРЕЛКА | НОВАЯ МЕТА МАЯ Ч2 ДОСТУПНА СПОНСОРАМ | S32 | 64 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #193
4 months ago 02:23:56 11
Тренировочный вариант 4 от Профиматики (2024). Разбор
5 months ago 04:02:37 1
ВОЗВРАЩЕНИЕ НА ТВИНК И НОВЫЙ ПУТЬ | НОВАЯ МЕТА МАЯ Ч2 НА КАНАЛЕ | S32 | 67 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #196
5 months ago 04:17:45 1
ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РЕЙТИНГ В MOBILE LEGENDS #mobilelegends #mlbb #shortsmlbb #shorts