ЗАМЕТНЫЙ ЭФФЕКТ после ПЕРВОЙ тренировки! / Как БЫСТРО убрать бока без изнурительных упражнений?
🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке:
🔥 Ждём тебя в нашей студии:
Telegram-канал Эластики:
Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика».
Хотите увидеть заметный эффект уже после первой тренировки? В этом видео я расскажу вам, как быстро убрать бока без изнурительных упражнений.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как быстро убрать бока и похудеть за неделю.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете упражнения для похудения в домашних условиях и выровнять осанку.
А какую тренировку против жира на боках делаете вы? Напишите в комментариях!
#дианабуркова #жир #лишнийвес #жирнабоках #похудение #упражнение #тренировка #растяжка
Структура:
00:00 - Вступление
01:02 - Почему появляются бока?
01:56 - №1 Упражнение на спине
02:41 - №2 Упражнение на попе
03:41 - №3 Упражнение на боку
04:40 -
1 view
82
25
3 months ago 00:26:01 1
Избранные: 9 явных причин, почему люди НЕ ПЕРЕСТАЮТ НА ВАС СМОТРЕТЬ
3 months ago 01:03:40 1
☝️ИТОГИ недели @SergueiJirnov и @GeneralSVR. С показом @news24tvua
3 months ago 00:11:02 1
💸 Как Привлечь Деньги? Денежный ВЫЗОВ, который РЕАЛЬНО работает 💰
3 months ago 00:00:55 1
Плитка без швов / Что такое ректифицированная плитка
3 months ago 00:15:23 1
🔥ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ🔥Умная тренировка для активации ягодиц. Лучшие упражнения для бедер, ног и попы
3 months ago 00:12:25 1
Графика в кино, которую вы не заметили — лучшие спецэффекты
3 months ago 00:10:49 1
10 Правил успешной конкуренции для малого бизнеса. Долгопрудный.
3 months ago 00:25:36 1
Щелкунчик. 1973 г. Новогодний мультфильм. (HD 1080). Реставрация. Хорошее качество.
3 months ago 00:03:35 1
Каста — Вокруг шум (Official Video)
3 months ago 00:18:55 6
Все что мы знаем о камнях - ложь. Живые камни или о чем боятся говорить геологи
3 months ago 00:05:31 1
Врачи оцепенели! Уже за 1 день йод с аспирином начал растворять соли, убрал боль и воспаление
3 months ago 00:00:00 1
РБК Data Форум
3 months ago 00:16:32 1
Привычки в рисовании 1 часть | Как сформировать, закрепить и не пропускать?
3 months ago 00:09:27 2
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
3 months ago 00:27:19 1
Где ТЕОРИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ в жизни встречается?
3 months ago 00:24:07 1
Косточка на ноге. Лечение Hallux valgus дома. Валик под спину | Как правильно лежать на валике
3 months ago 00:31:03 1
Promarine Сollagen Tripeptides — новое поколение красоты | Главное о трипептидах коллагена
3 months ago 00:14:20 1
Дизайн квартиры 81м2 в ЖК «Событие» в современном стиле. +7 (495) 357-08-64
3 months ago 00:14:14 7
Егор Летов. КГБ-рок. Кого обороняла «Гражданская Оборона»? Для кого предназначен «ГрОб»?
3 months ago 00:04:13 1
Твои крючки никогда не запутаются если воспользуешься этим советом. Рыболовный узел коромысло. 4k
3 months ago 00:07:54 1
Дай шанс своей коже быть молодой!
3 months ago 00:06:59 1
Всё ближе к личности? Или выше, чем личность? AI-аватар, СhatGpt, Сила ИИ
3 months ago 00:10:53 1
Даже 1 раза в месяц достаточно! Если перекись водорода нанести на лицо перед сном и…
3 months ago 00:09:27 1
Ешьте Семена Чиа Ежедневно в Течение 2 Недель и Проверьте, Что Будет