Влог с Москвы 🎬 часть 1 ♦ Тренажёрный зал и много армрестлинга
◘ Мой вк:
◘ Группа канала:
◘ Донат:
Приятного просмотра
Таймкоды:
0:00 Воспоминания о былом
0:30 В зале у друга
0:54 Разогреваемся перед пвп
1:53 Пвп с Ренатом
5:57 Спарринги
7:36 Проходка на всратом турнике (разминка с 32кг)
8:44 Разминка с 56кг (тест прочности пояса)
9:23 Ренатик и многоповторка с 16кг
10:37 Сырник и 72кг
10:55 Ренатик и расширители
12:16 Подъём на бицепс у стены
13:20 Подъём на луч
13:57 Подтягивания на одной руке и уголок для арма
14:53 Пронатор и супинатор на блоке
18:50 Та же ручка, но со свободным весом
20:57 Упражнения на кисть
22:11 Хз зачем, когда не свежий
23:55 Выдумываем новые упражнения для арма
25:36 Добиваем арм
27:25 А вот это точно не моё
28:59 И снова добиваем арм
30:04 День два
30:24 Забавная история с мамкиным террористом
35:41 В игру вступает свежий Санёчек
36:43 Санёчек vs Ренатик
40:26 Много спаррингов с Саней
1:07:43 Ночные извращения с уставшим телом и цнс
1:09:24 Спустя два дня отдыха
1:09:30 Попытка подтягивания с 70кг
1:10:43 Подтягивания на одной руке
1:11:42 Выжимка из жима лёжа
1:12:19 Выжимка из бицепса сидя
1:13:03 Итоги последнего дня под волосатый живот
1:16:39 Резюме по залу
1:18:33 Второе резюме в день отъезда домой и спойлер на 2 часть
1 view
74
10
6 months ago 00:16:06 1
The Future of Boston Dynamics: Mark Reibert’s Vision
6 months ago 00:31:59 1
Inside Interior Designer Sophie Paterson’s Surrey Home | House Tour
6 months ago 00:05:21 1
Влог Ретро матча Легенд | «Динамо» (Сталинград) - «Спартак» (Москва) 0:2
6 months ago 00:06:23 1
First Time Hearing The Pretty Reckless - “Make Me Wanna Die” Reaction| Asia and BJ
6 months ago 00:00:24 1
Эдисон твою руку не удержал.. Эдисон Игорь и Жека. Эдисон и Жека! Эдисон и Катя! Эдисон Майнкрафт!
6 months ago 00:00:00 1
Все циклы за один вебинар
6 months ago 00:04:58 1
наконец то VLOG ✨🌃
6 months ago 00:13:43 1
NEW STAR CAMP 2024 глазами МОТОКАБАНИХИ 🔥🏔️
6 months ago 00:00:55 1
🏆Награда за работу от Apple😱
6 months ago 00:20:43 1
🇮🇹 Обзор Аутлета Roberto Cavalli в провинции Венеции, Noventa di Piave
6 months ago 00:01:51 1
Многие не знают, это 100% защита от КЛЕЩЕЙ
6 months ago 00:22:41 1
“Мужчине всё равно сколько тебе лет, какой у тебя вес, если рядом с тобой хорошо!“
6 months ago 01:21:38 1
Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия
6 months ago 00:40:44 1
ARASH, Edward Maya, ADAM, Akon & Massari - Dooset Daram, Stereo Love, ZHUREK, (Na Na Na) & Real Love
6 months ago 00:22:51 1
HONGKONG VLOG: ДРУЗЬЯ ИЗ КАНАДЫ, КИТАЙСКИЙ ПЛЯЖ, ПЛАВАЮ В ГОНКОНГЕ, НА ТРАМВАЕ НА ВЕРШИНУ
6 months ago 00:42:42 1
2PAC, ADAM, MASSARI, & ENZA - All Eyes On Me, ZHUREK, Real Love, Esta Que Quema & Disconnection 2024
6 months ago 00:09:28 1
FEDORA LINUX 39 (2023)
6 months ago 00:07:54 1
Project Life 2024 | Ali Edwards | Present Story Kit
6 months ago 00:25:43 1
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ | Ч.1 | Влог 15
6 months ago 00:12:22 1
ЕЛЕЦКИЙ ВЛОГ 2: ВОЗВРАЩАЕМСЯ К ИСТОКАМ ✔ Счастливая Хозяйка | Ирина Соковых
6 months ago 00:43:46 1
БЕРЕМЕННА В 16 ЗАПРЕТЯТ | КОЛОГРИВЫЙ ОТКИНУЛСЯ | ЧЕКАЛИНЫ РАЗВОДЯТСЯ + ВЛОГ в тренажёрке