Как лечить климакс? (14 средств и методов, которые помогут устранить последствия менопаузы)
Климакс характеризуется многочисленными изменениями в организме женщины.
Это состояние имеет гормональные “корни“ и проявляется различными симптомами:
- ночные потоотделения;
- приливы;
- перепады настроения;
- проблемы со сном;
- сухость слизистой оболочки влагалища;
- изменение веса тела.
Для лечения симптомов могут использоваться различные препараты, методы и средства:
- изофлавоны сои (из тофу), которые содержат фитоэстрогены и могут смягчить приливы и устранить дискомфорт от сухости слизистой оболочки влагалища;
- дайдзеин и генистеин, положительно влияющие на течение климакса;
- семена льна, которые являются источником фитоэстрогенов;
- воронец кистевидный, растение, которое может контролировать приливы у устранить такие симптомы как депрессия, нервозность, сухость слизистой оболочки влагалища;
- шалфей лекарственный, важное лекарственное растение может избавить от анормального потоотделения у женщин. Также шалфей лекарственный используется при лечении около 60 болезней;
- витамин Е (токоферол) может устранить перепады настроения, сухость слизистой оболочки влагалища, ночные потоотделения и приливы.
- витекс священный нормализует уровень прогестерона, который заметно снижается при климаксе. Является полезным и в случае обильных кровотечений;
- белок является очень полезным во время климакса. Дефицит или избыток белка плохо влияет на состояние костей (вызывая остеопороз);
- такие минералы как кальций и магний, а также витамин Д (кальциферол) положительно влияют на устранение симптомов менопаузы;
- использование лубрикантов (смазочных материалов) помогают при сухости слизистой оболочки влагалища. Лучше всего использовать лубриканты на водной основе;
- легкая одежда из натуральной ткани помогает легче переносить приливы;
- теплая ванна по утрам уменьшает вероятность и длительность приливов;
- физические упражнения помогают контролировать лишний вес, улучшают гормональный баланс, избавляют от ночных потоотделений, улучшают душевное состояние, устраняют бессонницу, улучшают гормональный баланс, а также положительно влияют на здоровье костей;
- диета помогает бороться с приливами, если устранить из меню спиртные напитки, кофе, острые блюда и горячие напитки.
Некоторые классические методы, использованные в медицине (например, гормональная терапия) могут сопровождаться серьёзными побочными эффектами (проблемы с печенью, рак молочной железы).
Внимание! Данный материал имеет информационный характер. Перед использованием различных методов и средств, рекомендуется проконсультироваться с врачом!
Данный материал подготовлен на основе материала сайта :
При частичном или полном использовании данного материала, пожалуйста, поставьте обратную ссылку на наш сайт
В данной презентации использованы графические элементы с сайта
Текст читает Андрей, редактор сайта , а фоновая музыка сделана, используя платформу
Если вам понравилась презентация, можете следить за нами в социальных сетях:
- ВКонтакте:
- Facebook:
- Одноклассники:
- Twitter:
- Instagram:
- Тикток: @
- YouTube:
#климакс #менопауза #менструация #женскоездоровье #климакслечение #климакссимптомы #раннийклимакс
1 view
54
22
6 months ago 00:10:23 1
Посмотрите как нежно орангутан Дана целует себя в интернете))(
6 months ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
6 months ago 00:00:00 1
НАЙДЁМ ПОДХОД! У меня БАР. Как с ним жить и как лечить? Фармакотерапия / КПТ / Группы / IPSRT
6 months ago 00:03:29 1
ВЫСОЦКИЙ - В ДАЛЕКОМ СОЗВЕЗДИИ ТАУ КИТА
6 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
6 months ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️
6 months ago 00:04:06 1
“...Как много тех, с кем можно лечь в постель...“ - Эдуард Асадов. Читает Леонид Юдин
6 months ago 00:04:58 1
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 типа УЙДЁТ ЗА 2 МЕСЯЦА без врачей и лекарств!
6 months ago 02:50:19 1
НГМ - Психосоматика - GNM - Новая германская медицина. Психосоматолог Дмитрий Шевчук.
6 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
6 months ago 02:37:20 1
Психосоматика GNM ГНМ доктора Райка Хамера Новая германская медицина. Дмитрий Шевчук, Психосоматолог
6 months ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
6 months ago 03:27:01 1
Теория Психосоматики GNM доктора Хамера (НГМ). Дмитрий Шевчук, Психосоматолог.
6 months ago 01:01:25 1
Новая германская медицина. Железное правило рака (лечение онкологогии). Психосоматика НГМ.
6 months ago 00:42:12 1
Климакс. Приливы. Интерес к мужчинам. Как отсрочить наступление климакса
6 months ago 00:05:29 1
СТОМАТОЛОГИ УБИВАЮТ ваши зубы! Как предотвратить КАРИЕС за пару минут в день?
6 months ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
6 months ago 00:08:24 1
ОБНАРУЖЕН ключ от ВСЕХ болезней! / Простое УПРАЖНЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ всего организма!
6 months ago 01:32:08 1
Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения.
6 months ago 00:02:52 1
А что у вас Михалков Стихи для детей Сказки на ночь Мультик для детей Bedtime stories A cartoon for
6 months ago 00:19:59 1
ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ (ПРЛ): признаки и симптомы | Как лечить пограничное расстройство?
6 months ago 00:14:57 1
Почему мы всё забыли ? ( запрещенный ролик в Республике Беларусь )