ПОХУДЕЛ НА 30 КГ за 3 МЕСЯЦА КАК? Мой личный опыт, как изменилась жизнь ДО и ПОСЛЕ
Сегодня поделюсь с вами историей моего похудения на 30 кг за 3 месяца. Я расскажу всё от начала и до конца, как питался и распорядок тренировок, дам некоторые советы, которые могут облегчить ваше похудение. А также постараюсь поделиться с вами мотивацией на похудение и занятие спортом. Приятного просмотра!
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал по ссылке:
☟ ☆ Присоединяйтесь в наши социальные сети. Каждый день выкладываем туда что-то новое:
1 view
149
34
7 months ago 00:12:18 1
На таком ОВСЯНОБЛИНЕ 🥞я похудела на 50 кг.Зрительница послушала меня и похудела на 3 кг за неделю
7 months ago 00:56:22 1
Женская обида - причина неудач в бизнесе
7 months ago 00:28:12 1
Как прожить жизнь счастливо, инструкция / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье
7 months ago 00:59:13 1
Сорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похудание
7 months ago 00:02:13 1
Как поддерживать тонус и вес тела: две программы похудения к лету
7 months ago 00:07:40 1
ПОХУДЕТЬ МОЖНО ТОЛЬКО ТАК. Китайский метод похудения в Канаде из 90х.
7 months ago 00:01:00 1
Как работает карма НА САМОМ ДЕЛЕ | Петр Лупенко #карма #бумеранг
7 months ago 00:10:59 1
🥷Я СЕЛ НА ДИЕТУ/СУШКУ К ЛЕТУ! Рекомпозиция и Похудение к лету на 10 КГ
7 months ago 00:19:17 1
Гипотиреоз это полнота.🤔Собственный опыт☝Похудела после 56 лет -44 кг.
7 months ago 00:07:21 1
ПОХУДЕЛА НА 20 КГ НА ГРЕЧКЕ * МОЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
7 months ago 00:10:41 1
Я ПОХУДЕЛА на этом НА 31 КГ. Два рецепта С ГРЕЧКОЙ. Как ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ. Просто, быстро, сытно.
7 months ago 00:06:38 1
От прокрастинации к мечте: мотивация, похудение и пластическая хирургия!
7 months ago 00:06:46 1
Как проходит моя сушка. Итоги второй недели. Рассказываю личный опыт #сушка #диета #какпохудеть
7 months ago 00:08:20 1
ФИЛЬМ «ДЕВЧАТА». КТО ИЗ АКТЕРОВ ЖИВ? ПРОШЕЛ 61 ГОД
7 months ago 00:19:58 1
Как я ПОХУДЕЛА на 20 кг #похудение #минус20кг #худеемвместе #какпохудеть
7 months ago 00:12:03 1
КАК Я ПОХУДЕЛ НА 40 КГ / МЕТОД СОИНА / ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ
7 months ago 00:01:01 1
Синабоны на похудении
7 months ago 00:15:55 1
Жир тает, как масло на сковороде! Похудела БЕЗ диет, спорта и голодания! ЭТОТ метод работает
7 months ago 00:33:38 1
Мой уход за лицом Как сохранить молодость кожи в зрелом возрасте.
7 months ago 00:16:25 1
Похудение после 40. На что следует обратить внимание! Особенности составления рациона. Ешь и Худей!
7 months ago 01:07:59 1
Минус размер при помощи стильных вещей. Как не откладывать жизнь до похудения? Стилист Елена Червова
7 months ago 00:10:19 1
ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!
7 months ago 00:23:34 1
Как ускорить Метаболизм для похудения похудела на 55 кг Как разогнать обмен веществ мария мироневич
7 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук