Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок
Витамины Александра Дзидзария
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) 7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап)
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе sekretov testosterona
00:00 в гостях Александр Федеров.
00:53 Правда ли, что тяжелый бодибилдинг умирает?
04:28 Раньше атлеты были “доведеннее“?
10:19 Какой процент чемпионов из-за химии?
13:11 Насколько поменялись соревновательные дозы?
14:59 Свободные веса или тренажеры?
16:22 Как накачать руку?
22:15 Как раньше качались без химии?
23:50 Как раньше выгоняли воду перед соревнованиями?
25:50 Какие сейчас перспективы у тренера в зале?
27:12 Отличаются ли тренировки у натуралов и людей на химии?
29:49 Почему нет контроля за препаратами?
31:21 Большие мышцы равно большие веса?
32:58 Основные причины травм.
38:37 Вред экстремальных способов сушки.
43:30 От чего растут животы у спортсменов?
45:03 Что такое “перетренированность“?
46:30 Про первое спортивное питание.
47:11 Нужно ли делать кардио когда цель набрать массу?
48:27 Фишки в питании для любителей.
49:41 Как максимально быстро сжечь жир?
51:58 Какой был максимальный баунс-бэк?
52:47 Нужны ли диуретики?
58:11 Какой процент спортсменов садится на химию?
59:29 Есть ли психологическая зависимость от химии?
01:01:49 Ради чего спортсмены выступают?
01:06:57 Страдает ли личная жизнь у спортсменов?
01:10:29 Какая оптимальная продолжительность первого курса?
01:12:44 Как девушке понять что парень сел на курс?
01:16:05 Отношение к предтренам.
01:18:51 Как правильно подготовиться к тренировке?
01:21:41 Есть ли “идеальные“ упражнения?
01:24:35 Растяжка между подходами. Нужно или нет?
01:25:37 Какая должна быть продолжительность тренировки?
01:27:35 Как сочетать бани и сауны с тренировками?
01:28:40 Какие цели на ближайщие пять лет?
01:32:59 С какого возраста ребенку можно идти в качалку?
01:34:28 Какие самые распространенные проблемы у завершивших карьеру?
01:36:40 Стоит ли женщине заниматься профессиональным бодибилдингом?
01:37:13 Какие добавки стоит пить?
01:40:39 Главное сожаление в жизни.
01:43:16 Про подпольную химию.
01:48:18 Самое большое достижение.
01:49:50 Совет от Александра Федорова.
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария (тут ссылки на статьи из выпуска):
Запуск и продвижение YouTube каналов:
2 views
262
65
6 months ago 00:59:08 1
Нужны ли трудовые мигранты России? (Д.Дёмушкин Е.Фёдоров)
6 months ago 01:44:04 1
СОСЛАН ФИДАРОВ о Донбассе, осетинских традициях, должности министра и конфликте со Смольяниновым
6 months ago 00:02:45 1
Американцы устроили конфликт, готовили десятки лет, и отступят, потому что где-то кончились снаряды?
6 months ago 00:52:39 1
300 семейных кланов развалили СССР | Захват власти Андроповым и передача её Горбачеву | Убийства
6 months ago 01:28:57 1
Цирк (комедия, реж. Григорий Александров, 1936 г.)
6 months ago 01:17:57 1
Фёдор Раззаков | Сталин против грузинского клана и тайны “Кремлёвского дела“
6 months ago 00:03:45 1
Документа о ликвидации СССР нет — депутат Госдумы Евгений Фёдоров
6 months ago 01:45:18 1
Злокозненный феникс: борьба с терроризмом в меняющихся условиях || Лекторий СВОП ()
6 months ago 01:42:02 1
Исчезающее обаяние сионизма: Израиль в первой четверти XXI века || Лекторий СВОП ()
6 months ago 01:12:38 1
КВАНТОВЫЙ КОМПЬЮТЕР: ТОЛЬКО 3% ЛЮДЕЙ ЭТО ПОНИМАЮТ | ФОРМАТ
6 months ago 00:14:57 1
Старинная русская речь - Old-fashioned Russian speech
6 months ago 00:46:49 1
История России. Все серии. От Рюрика до Революции
6 months ago 00:41:51 1
Обещания и ложь Путина
6 months ago 03:05:58 1
СЕРИАЛ ИНЫЕ. 5-8 СЕРИИ | ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД | РУССКИЕ ДЕТЕКТИВЫ НОВИНКИ
6 months ago 02:23:43 1
🔥УВЕЛИЧИЛ ПРИЗЫ В РУЛЕТКЕ!🔥РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / SAMP / #advancerp #samp #gtasa
6 months ago 00:07:16 1
Депутат Е.Фёдоров об идеологической диверсии вокруг мигрантов.
6 months ago 00:01:37 1
альбом - «причины моего одиночества» (тизер)
6 months ago 02:09:44 1
👉Я ЛИДЕР БАНДЫ ГРУВ! ПРИНИМАЮ ВСЕХ С 1 УРОВНЯ! ВАР ЮТУБЕРОВ НА АДВАНС РП #groove #advancerp #капт
6 months ago 00:29:45 1
Сериал «Предпоследняя инстанция» | Первая серия
6 months ago 00:07:14 1
Воробьев возвращается в КХЛ, Новая команда Федорова? Перестройка в ЦСКА? | Скользкий лёд
6 months ago 00:12:51 1
Фёдоров: надо очистить власть в России от иноагентов
6 months ago 00:17:57 1
Омар Хайям! Гениальные Рубаи, Афоризмы, Яркие Высказывания и Цитаты!
6 months ago 00:04:20 1
Ильдар Казаханов и квартет “Как Джаз“ - It Don’t Mean A Thing (Duke Ellington)
6 months ago 05:11:17 1
🔥ПРОКАЧИВАЮ АККАУНТЫ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП🔥#advancerp #radmir #hassleonline #samp #hassleonline