7 señales de que arrastras HERIDAS EMOCIONALES

¿Por qué ha ocurrido esto? Estás destrozado. Sientes que tu corazón se ha roto en múltiples pedazos. La vida reparte muchos disgustos imprevistos. Aunque las experiencias pueden ser similares, cada dolor es personal. Los acontecimientos traumáticos de tu pasado pueden dejarte herido. Y con el tiempo, toman la forma de una herida emocional propiamente dicha. Al igual que una herida física, siempre está en tu conciencia. Y te vuelves protector y sensible a cualquier cosa que pueda volver a abrirla. Y esa misma sensibilidad a menudo te hace aún más vulnerable. Aquí tienes siete signos de una herida emocional. Disclaimer: Este vídeo es sólo para fines educativos. No tiene la intención de diagnosticar ninguna enfermedad ni avergonzar a nadie. Consulte con un especialista de salud mental si necesita ayuda. 🔶 // Atribuciones \\ - Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: “Do You Have Emotional Wound? Here are 7 Signs“ - Writer: Syazwana Amirah Script Editor: Rida Batool Script Manager: Kelly Soong Animator: Lesly YouTube Manager: Cindy Cheong Referencias: ‌- Bylsma, L. M., Croon, M. A., Vingerhoets, A., & Rottenberg, J. (2011, August). When and for whom does crying improve mood? A daily diary study of 1004 crying episodes. Retrieved May 6, 2021, from - Cherry, K., & Susman, D. (2020, December 14). 5 things to do if you are feeling worthless. Retrieved May 07, 2021, from - Cirino, E., & Legg, T. J. (2019, April 18). 10 Tips to Help You Stop Ruminating. Retrieved May 07, 2021, from ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción 00:50 1. Lloras fácilmente por cosas pequeñas 01:46 2. Pierdes el interés por las cosas que solías disfrutar 02:15 3. Te molestas fácilmente por los comportamientos de los demás 03:18 4. Te sientes sin valor y sin esperanza 03:58 5. Sigues repitiendo los malos recuerdos en tu cabeza 04:55 6. Sientes tantas cosas, que terminas adormecido emocionalmente 06:00 7. Te sientes despistado y atascado #heridasemocionales #SapienciaPractica