Терапия эмоциональной эффективности (EET) - одно из направлений третьей волны когнитивно-поведенческой психотерапии, разработанное Мэтью Маккеем на основе синтеза техник диалектико-поведенческой психотерапии (DBT) и терапии принятия и ответственности (ACT). Данный метод построен на основе понятия эмоциональной эффективности, которое обозначает нашу способность справляться с нашими эмоциями и вести себя в соответствии с контекстом и значимыми для нас ценностями. Терапия эмоциональной эффективности подразумевает различные техники, с помощью которых вы сможете контролировать и принимать ваши эмоции, а также реакции на них. В данном видео мы разберем теоретические и философские предпосылки данного метода, его шаги и этапы, а также техники осознанности, терапевтической метафоры, принятия и копинга. Мы проведем демонстрацию данного метода на примере неконтролируемой агрессии.
00:00 Создание метода
00:51 Понятие эмоциональной эффективности
05:10 Философские основы EET
06:01 Эмоциональная осведомленность
08:39 Осознанное принятие
10:30 Основанное на ценностях действие
12:34 Осознанный копинг
15:07 Экспозиция
16:39 Процесс терапии
22:06 Эффективность и критика
====
☛ Портал дополнительного профессионального образования для психотерапевтов и психологов (платные и бесплатные курсы по доказательной психотерапии) -
====
☛ Мои контакты (Павел Авдеев), соц. сети и Boosty -
====
☛ Плейлисты -
====
Поддержать:
☛ 41001213871702 - Яндекс-кошелек
☛ 4817 7601 3458 3370 - банковская карта (Сбербанк)
1 view
226
56
6 months ago 00:01:18 1
Отзывы с занятий по меридианно-точечной терапии
6 months ago 01:29:00 1
Круглый стол. Внутренний настрой как фактор успеха лечения. Буддийский фестиваль в Москве – 2024
6 months ago 00:05:56 1
Как детская травма влияет на твою жизнь . Покинутость . Эмоциональная депривация .
6 months ago 01:01:42 1
ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СЧАСТЛИВОЙ! СОЗАВИСИМОСТЬ - ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ
6 months ago 01:05:36 1
ТИРАН и ЖЕРТВА.ПИСЬМО САЛТАНАТ. ПОЧЕМУ ОНА НЕ УШЛА?
6 months ago 00:26:11 1
Методы ТРЕТЬЕЙ ВОЛНЫ когнитивно-поведенческой психотерапии
6 months ago 00:01:41 1
АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ: КАНОНИЧЕСКАЯ ФОРМА - ДУЭТ В СВЕТЛОЙ СТУДИИ СВЕТЛАНЫ СПЛОШНОЙ
6 months ago 01:58:10 1
СДВГ. Почему он сейчас у всех? Лекарства и навыки
6 months ago 00:01:27 1
Кровь и сосуды в традиционной китайской медицине
6 months ago 01:34:58 1
Ритмы исцеления: звуки для мощного иммунитета и чистых легких / Игорь Ивашкевич
6 months ago 02:01:13 1
Николай Линде “Работа с эмоциональной зависимостью в ЭоТ“
6 months ago 00:17:11 1
Другие модальности и даже искусственный интеллект в интервью Екатерины Мушат.
6 months ago 00:26:29 1
Что такое психическое здоровье? Психолог ЭОТ Милена Морозова.
6 months ago 00:03:50 1
Вялотекущая шизофрения: ✅ лечение, симптомы и особенности малопрогредиентной шизофрении
6 months ago 00:10:18 1
Внутренняя пустота, ощущение пустоты - что делать? + Упражнение
6 months ago 00:13:31 1
Преодолеваем страх смерти с помощью метода Л. Хей и И. Ялома
6 months ago 00:55:20 1
Таппинг с Нэллой Мезир
6 months ago 07:02:34 1
Секции Интеграция / Функционирование (5 апреля 2024 г.)
6 months ago 00:02:35 1
Реабилитация бронхо-легочной системы - матрица здоровья #гаряев #матрицагаряева
6 months ago 02:11:41 1
8-12 гц Альфа Частоты | Убираем душевную боль всего за 10 минут | Пусти свет в свое сердце медитация
6 months ago 00:46:30 1
ЭОТ в работе с психологическими травмами (Часть 2) / Марина Егорова / Мастер-класс
6 months ago 00:22:29 1
Установки заложенные в раннем детстве, сепарация и отрицание близости. Интервью с Еленой Игнатьевой
6 months ago 01:14:43 1
Сила любви: посмотрим на конфликты через привязанность
6 months ago 00:21:29 3
Эмоции. Фобии и страхи. Ненависть и злость. Что с людьми? Л.Ф.Васильева. Кинезиология