Calmer ses peurs ? C’est possible !

🚫 La peur est un sentiment d’insécurité pouvant apparaître dans différents domaines de votre vie. En tant qu’être humain, vous avez parfois envie de passer à l’action. Cependant, votre peur vous bloque parfois dans votre passage à l’action : il s’agit de votre inconscient. 🧠 Bien entendu, la peur peut être réelle. Cependant, elle est très souvent fantasmée. En effet, le cerveau aime ce qu’il connaît. Par conséquent, dès qu’il sort de sa zone de confort, il ressent de la peur : c’est naturel. 💐 Pour gérer vos peurs, inspirez, souriez et connectez vous à cette insécurité : accueillez-la. Prenez le temps de la ressentir et demandez-vous ce qui, à l’extérieur, peut provoquer cette émotion. Ensuite, posez-vous cette question : quelles actions dois-je entreprendre pour retrouver mon besoin de sécurité ? Vous pouvez aussi vous entraîner à percevoir les ch