КАК САМОМУ СДЕЛАТЬ ТОФУ | ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТОФУ | ДОМАШНИЙ ТОФУ ЗА 30 РУБЛЕЙ
Вы сэкономите кучу денег если приготовите тофу дома! Белковый продукт, отличная замена мясным продуктам и сыру за копейки. Легко готовится и применяется во многих блюдах.
Рецепт приготовления тофу совершенно несложный, и я, честно говоря, была в шоке, что раньше я покупала тофу в наших супермаркетах за такие большие деньги, когда можно было так просто и дёшево приготовить его самостоятельно. В странах Азии он, конечно, стоит копейки, но у нас считается чем-то необычным, поэтому цены задирают.
Тофу - это соевый белковый продукт, плотно спрессованный и практически не имеющий особого вкуса, но в этом и есть его преимущество. Ведь его можно использовать как в солёных, так и в сладких рецептах. Он приобретает вкус любого соуса или приправы, в которые он попадает, делая блюда более белковыми и сытными. Тофу можно варить, жарить, запекать, есть сырым и делать с ним вообще всё что угодно. Это универсальный полезный продукт, который должен быть в рационе каждого человека. Благодаря ему можно не только разнообразить своё меню, но и получить всё пользу тофу.
Ингредиенты:
- соевые бобы (в сухом виде 2 стакана 200мл)
-1 лимон
-вода
Также понадобится:
-блендер
-большой контейнер
-мешочек для растительного молока
-кастрюля
-сокодавилка и ситечко (или соковыжималка)
-большая ёмкость
-сито для прессования
-форма для прессования (тарелка)
-груз (чугунная ступка сковорода)
-ёмкость для хранения тофу
Тофу хранится в холодильнике 5-6 дней, его обязательно нужно хранить в воде и регулярно её менять. Тофу можно замораживать, но оно может утратить свою текстуру.
Когда вы начнёте питаться правильно, ваша жизнь однозначно стремительно изменится к лучшему. От того, чем вы питаетесь зависит гораздо больше, чем вы могли бы подумать. Питание - это лекарство от всех болезней, это источник нашей энергии для счастливой жизни и конечно же, кладезь приятных эмоций.
Я надеюсь, благодаря моим советам, вы попробуете питаться более здорово и полноценно для того, что ваш организм получал все необходимые ему элементы, и вы чувствовали себя здоровым и счастливым человеком!
Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях.
Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются.
♡♡♡
--------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Мой инстаграм 👉🏼
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Надеюсь вам понравится моё видео. Буду рада услышать советы и комментарии. Скоро увидимся! 😉
----------------------------------------------------------------------------------------------
✧VASSA KANN ✧
#тофу #рецепттофу #тофувдомашнихусловиях #какготовитьтофу #каксделатьтофу #тофудома #тофурецепт #простойрецепт #веган #веганство
1 view
1509
444
6 months ago 00:08:32 1
Каринэ Геворгян. Русофобия — это болезненное сектантство и психопатическая патология
6 months ago 00:21:53 1
Эти ЗНАКИ покажут на ИСТИННУЮ мотивацию. Как выбрать СВОЮ цель
6 months ago 00:06:58 1
Эмоциональное выгорание. Метод восстановления. Кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
6 months ago 00:05:00 1
Как за 60 секунд наточить (поправить) нож. Мусат Arcos, Lansky, нож TuoTown и Щучка Дамира Сафарова.
6 months ago 00:14:27 1
Владимир Плунгян: зачем нужны “как бы“, “вроде“, “ну“ и “вот“?
6 months ago 00:03:19 1
Как сделать прозрачные печати и подписи
6 months ago 00:10:19 1
⚡️НОВОСТИ | МОТОЦИКЛИСТ РАССТРЕЛЯЛ ПОЛИЦЕЙСКИХ | НАВОДНЕНИЕ НА УРАЛЕ И В ПОВОЛЖЬЕ УСИЛИВАЕТСЯ
6 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 months ago 00:15:17 1
НЕ ПОВТОРЯЙТЕ моих ошибок! ОГУРЦЫ соленые ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ! Без сахара, без уксуса, без подвала!
6 months ago 00:26:42 1
Россия XXI век. Транспорт
6 months ago 00:45:19 1
Американцы. Как они живут на самом деле. Байкеры на дороге. Мотопутешествие по США на Харлее GoodDAY
6 months ago 00:21:46 1
Маргарета Зулле перед Мата Хари : “Не думай, что я плохая“
6 months ago 00:42:38 1
ДЕНЬГИ БЕЗ ЛЮДЕЙ НИЧЕГО НЕ МОГУТ. КАК ИЗБЕГАТЬ ОДНОРАЗОВОГО ТРУДА. Н.ГРЭЙС. МОТИВАЦИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
6 months ago 00:21:40 1
Если нету подходящий марки, конверта, карточки с нужной должностью-ТО НЕ ПРОБЛЕМА. Всегда есть выход
6 months ago 00:06:26 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 12: очистить власть от либеральных предателей!
6 months ago 00:06:51 1
Откровение ДЕМОНА про АНАЛЬНЫЙ и ОРАЛЬНЫЙ СЕКС в ХРИСТИАНСТВЕ
6 months ago 01:09:13 1
MAX PAYNE REMASTER [4K] #6: Глава 7. Терять Нечего. Глава 8. Боль и Страдание ФИНАЛ
6 months ago 00:04:12 1
Чиновники запланировали убыль пенсионеров в 2023-2024: так написано в официальном бюджете Фонда
6 months ago 00:03:03 1
Светлана ФАДЕЕВА - Солнышко (Ой, да не будите)
6 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.