ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ урок 5 | Детальный разбор асан!
На данном онлайн видео уроке курса йога для начинающих рассматриваются все выученные ранее асаны, производится их проработка и достигается максимальная эффективность их выполнения.
Тренер детально проговаривает порядок действий и помогает исправить все ошибки, которые встречаются при выполнении асан, а главное – предотвращает травматизм и снижает дискомфорт при занятиях йогой.
88 views
579
165
7 months ago 00:22:39 1
ЗДОРОВЫЙ И КРЕПКИЙ СОН + МЕДИТАЦИЯ
7 months ago 00:03:33 1
Аффирмации Богатство Йога Мастер Денис Валгутов
7 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
7 months ago 00:11:18 1
МАНТРА МЕРКУРИЮ | Om Namo Bhagavate Buddhdevaya, 108 times