Первое видео из цикла про гибкость. Оно о том, что у нас в теле и как тянется. Мы развенчаем некоторые устоявшиеся мифы о растяжке, поговорим о стретч рефлексе, зачем он нужен и как его преодолеть, если есть необходимость. Разберём факторы гибкости, которые поддаются воздействию с нашей стороны и на которые мы не сможем повлиять.
Будет определённо интересно. Информация очень полезная и главное применимая на практике.
Мои занятия очно и онлайн
Мой Инстаграм
2 views
732
314
3 months ago 00:41:57 1
ВСЕ ТЕЛО С РЕЗИНКОЙ / ТРЕНИРОВКА ПО СИСТЕМЕ ПИРАМИДА / / ТРЕНИРОВКА С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ
3 months ago 00:19:09 1
Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте
3 months ago 00:12:40 1
Упражнения на растяжку для нормализации нервной системы. Специальная гимнастики от Данилы Сусака
3 months ago 00:11:18 1
Почему болит стопа – определяем причину самостоятельно и снимаем боль проверенными методами
3 months ago 00:08:06 1
Тренировка на верх тела по системе ТАБАТА 💪😎
3 months ago 00:14:47 2
Для России пришло время новой социальной теории
3 months ago 00:44:26 1
Растяжка и пилатес по системе ИЗОТОН. Ось Мира. Анапа.
3 months ago 00:28:50 1
Растяжка по системе Бадюка
3 months ago 00:23:03 5
Тренажер Правило для опорно-двигательного аппарата
4 months ago 00:05:15 1
💥ВАРИКОЗ УЙДЁТ за пару месяцев благодаря ЭТОМУ МЕТОДУ лечения!
4 months ago 00:13:32 1
Киста Бейкера. Как лечить кисту Бейкера коленного сустава? Всегда ли нужно оперировать? Упражнения.
4 months ago 00:15:01 1
Самый популярный аппарат для похудения Ким 8. Кавитация, RF лифтинг, лазерный липолиз
4 months ago 00:33:30 1
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО вылечить ГОЛЕНОСТОП после травмы? | Юрий Сдобников
4 months ago 00:19:41 1
Как за 10 минут избавиться от отёков, сутулости и зажимов? | Йога с Валерией ❤️
4 months ago 00:12:52 1
Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет.
4 months ago 00:19:33 2
Сколько стоит построить зимнюю дрифт жигу.
5 months ago 00:01:38 1
BELTY - ременная система от DENKIRS
5 months ago 00:06:06 1
Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?