Пирог из овсянки и творога БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА! ПП ПИРОГ с творогом! Овсяный ПИРОГ Oat pie

Полезный ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С ТВОРОГОМ И ЙОГУРТОМ! Пирог без Муки Лучший рецепт при похудении. Подойдет для диабетиков. Ингредиенты: овсяные хлопья - 200 г творог 5% - 200 г йогурт - 200 г яйцо - 1 шт. курага - 10 шт. (30 г) изюм - 4 ст.л. (65 г) клюква - 2ст.л. (30 г) семечки подсолнуха - 2 ст.л. (20 г) сода - 1 ч.л. * сухофрукты и семечки промыть теплой проточной водой **йогурт можно заменить на кефир. Ingredients: oatmeal - 200 g cottage cheese 5% - 200 g yogurt - 200 g egg - 1 pc. dried apricots - 10 pcs. (30 g) raisins - 4 tbsp (65 g) cranberries - 2 tablespoons (30 g) sunflower seeds - 2 tbsp (20 g) soda - 1 tsp * Rinse dried fruits and seeds with warm running water **yogurt can be replaced with kefir. Плейлист РЕЦЕПТЫ ПИРОГОВ: Плейлист РЕЦЕПТЫ ПП: