💥 Заливной пирог для диабетика. Идеальный обед! Вкусней пиццы! С рыбой, яйцами и болгарским перцем
Заливной пирожок с начинкой! Прекрасная альтернатива пицце.
Готовится проще простого – все смешал в миске и вылил на сковороду.
Сегодня у нас пирог из ржаной муки. Ее вполне допустимо заменить на ячменную, овсяную, нутовую, гречневую.
В общем, мука на ваш вкус.
✅ Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде
✅ Присоединяйтесь к публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
✅ Еженедельные встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь
Ингредиенты:
ТЕСТО:
Яйцо – 1 штука;
Ржаная мука – 80 грамм;
Кефир – 200 грамм;
Соль – по вкусу;
Сода – ¼ чайной ложки
НАЧИНКА:
Яйцо вареное – 3 штуки;
Консервированная рыба – 100 грамм;
Перец болгарский – 50 грамм;
Масло растительное для выпекания – 20 грамм (выливаем на сковороду)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 13,7 грамма;
Жиры – 16,1 грамма;
Углеводы – 12 грамм
247,2 кКал
Приятного аппетита!
1 view
440
116
6 months ago 00:04:22 1
💥 Заливной пирог для диабетика. Идеальный обед! Вкусней пиццы! С рыбой, яйцами и болгарским перцем
6 months ago 00:00:54 1
ВЕСЬ ЗАЛ ПОДНЯЛСЯ💥ДО СЛЕЗ💥МАКЕЕВА #анастасиямакеева #деньпобеды #песня #концерт #2024 #shorts
9 months ago 00:05:21 1
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ И РЫБОЙ🐟🥦💥✨✨
3 years ago 00:19:26 2
Скорее сохраняйте рецепт!!!/ 💯💥Заливной пирог на кефире с квашеной капустой...
1 year ago 00:03:11 6
Заливной пирог с курицей и картошкой 🔶 Быстрый заливной пирог
3 years ago 00:16:50 11
👩👧👦🧡💛ДЕНЬ МАМЫ 2 ДЕТОК/🔥💥ПЕЧЁМ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ/🛁МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ ВАННОЙ
7 months ago 00:10:50 1
3 апреля 2024 Краматорск ВЕЧЕР//Пролетело и 💥, очень испугалась🥺Но, мы сильные!//Заливное из грибов
1 year ago 00:06:09 1
💥ХОЛОДЕЦ ПО 59 КАЛОРИЙ💥
9 months ago 00:03:05 1
🔥 Хуш Мәхәббәтем 🔥 Залия Рамазанова 💥
11 months ago 00:02:36 2
Восхитили весь зал!!! 🩰🪩💖просто ВАУ ! 👏🫶❤️✨⚡️💫💥
1 year ago 00:02:11 1
Шаффл! Школа танцев ,, 9 ЗАЛОВ,,💥🎵
1 year ago 00:09:25 1
💥Объект 268 🏝️ Устричный Залив ⚡ Позиция Имба 👍 WOT МИР ТАНКОВ УСТРИЧНЫЙ ЗАЛИВ на Об 268
2 years ago 00:02:37 1
SHAMAN загипнотизировал весь зал!😱💥❤️
1 year ago 00:05:30 2
💥🔥Зал смеется до слёз: Так ещё никто не разбирал партию "Зеленые"! – Альфред Данненберг (АфД) 🔥🎯
1 year ago 00:00:29 1
Залейте колбаски кипятком💥 #гриль #мангал #шашлык
2 years ago 00:03:59 66
ANDRU DONALDS My heart is boom boom boom ❤️💗❤️ Екатеринбург г. Выход в зал 😃🎶💃🕺💥💥🔥🔥🔥
4 years ago 02:53:14 1
💥ПОСЛЕДНИЕ ЗАКАЗЫ НА АЛЯСКЕ ( ПЕДРОВ ЗАЛИВ) | SnowRunner 2020 | прохождение | 22 серия
4 years ago 00:20:56 1
Ставим ёлку🎄 Готовим холодец🥩 Наводим порядок ✨Мотивация на уборку💥
1 year ago 00:08:34 9
Восьмиклассник ПРОТИВ ВСЕХ желающих, армрестлинг на Армприцепе 💥
9 months ago 00:03:18 1
💥Зал в Восторге от этой Песни и такого Исполнения!!! 🔥 Это уже Супер ХИТ! 💥
4 years ago 00:30:21 1
Дорога в аэропорт Метель 💥 Аэропорт Внуково 💥Где Люди? Бизнес Зал ноябрь 2020.
9 months ago 00:27:06 1
ХОЛОДЕЦ Домашний. Секреты приготовления Вкусного Холодца. Прозрачный без желатина. Питерцы
3 years ago 00:03:21 223
СУПЕРХИТ САДко 💥 спели ВСЕМ ЗАЛОМ 🔥 !!! Группа САДко - ШОКОЛАДКА
4 years ago 00:12:10 69
🔥 Что будет если ДРОЖЖИ залить КИПЯТКОМ 💥 / Краткие рецепты / Slavic Secrets