Женское здоровье зависит от гибкости и пластичности тела 💯
У большинства женщин, особенно у рожавших, спазмируются эти мышцы:
1. подвздошно-поясничная
2. группа приводящих мышц бедра
Как результат:
- таз наклоняется вперед
- живот вываливается
- ляжки шаркают друг о друга
- боль в пояснице
- косточка на стопе
- проблемы по-женски
Чтобы исправить ситуацию, хотя бы 3-4 раза в неделю тяните подвздошно-поясничную мышцу правильно (как? скриньте в видео) и делайте «бабочку»
Хотите иметь стройную фигуру, красивую осанку?
Сохранить молодость и наполниться энергией?
Переходите по ссылке и Вам придёт в личные сообщения приглашение 💌⬇️
НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР
«Как вернуть лёгкость тела и молодость лица» 😍
Уверяю, Вы можете выглядеть моложе без инъекций и дорогостоящих манипуляций!
Просто уделяя себе немного времени
1 view
304
79
6 months ago 00:41:32 1
Все плюсы мультфильма “Кунг-фу Панда“
6 months ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
6 months ago 00:54:03 2
АУКЦЫОН: операция Ы
6 months ago 02:08:29 1
Лука, Антонов и Лебедев против Шевелева
6 months ago 00:02:32 1
Джокер: Безумие на двоих — Русский трейлер (2024)
6 months ago 00:51:01 1
Смерть — это потеря памяти | ЧД
6 months ago 00:06:51 1
Лето 2024 года станет самым страшным. Новый прогноз ученых напрягает
6 months ago 01:27:17 1
Василий Олейник: мирный план на Украине, который согласовали /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
6 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
6 months ago 00:19:47 7
3. «Мужик Марей»: откровение человека в человеке и Бога в человеке. Татьяна Касаткина
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 01:33:32 1
Секрет популярности. Николай Картозия об искусстве продюсирования, Ивлеевой и феномене Познера
6 months ago 01:06:21 1
Шнуренко - Катков. Борьба государств - это блеф. Это бараки одного концлагеря
6 months ago 00:03:55 1
История праздника | День космонавтики
6 months ago 03:25:39 1
Вариант #31 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
6 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
6 months ago 00:05:47 1
Новая шкала перевода баллов ЕГЭ 2024 - ЭТО ШОК!
6 months ago 00:08:32 1
Джокер 2 - повторит успех или станет провалом? Разбор трейлера и деталей сюжета
6 months ago 00:13:46 1
§25 “Распад Золотой Орды и его последствия“, История России 6 класс ч.2
6 months ago 00:01:33 1
За туманом | Трейлер чемпиона: Калиста – League of Legends: Wild Rift
6 months ago 00:00:00 1
ЗИМНИЙ ДРИФТ, закрыл сезон 2023-24 /// или как Я Попал в Дрифте…
6 months ago 00:08:46 4
Россия нужна чтобы там зарабатывать... СЫНУ МЭРА БЫСТРЕНЬКО ЗАКАТАЛИ ГУБУ
6 months ago 00:24:35 1
ТЕПЕРЬ ЗА ЭТО ЛИШАЮТ ПРАВ!? - Новые правила ГИБДД: сдача и продление прав, новые категории и штрафы