В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос Нургуль : «Отношения с мужчинами так и не сложились. Мужчины использовали меня. Сейчас есть дочь, 33 года. Последние 4 года нахожусь в зависимых отношениях с мужчиной, который то приходит, то уходит, гулящий, нарцисс. Не могу с ним порвать. Я знаю, что дело во мне. Низкая самооценка. Я хочу избавиться от этого. Хочу, чтобы дочь была счастлива. Я хочу стать уверенной в себе, жить и радоваться, быть лёгкой, здоровой, востребованным человеком. Встретить надёжного, порядочного, состоятельного мужчину. Была на тренингах, у психолога, работаю над собой».
Нургуль, во-первых, я хочу вам сказать, что, наверное, вы уже созрели, вы готовы. Вам нужен небольшой толчок. Смотрите, вы всё написали. У вас есть чёткая картинка себя. Дело осталось за малым - действовать.
Мы живём в физическом мире, в объективном мире. Любую вещь, которую мы видим, будь то стакан, микрофон, мышка, ручка, кто-то когда-то придумал, а потом сделал. У вас уже есть картинка: жить, радоваться, быть лёгкой, здоровой, востребованной. Но вы ничего для этого не делаете. 4 года в зависимых отношениях. Почему вы не можете порвать с человеком? Ваши действия противоположны вашему желанию.
Наши действия, наши убеждения должны соответствовать нашему желанию. Но если вы позволяете другому человеку таким образом с вами обращаться, это ваш выбор! Вы делаете это, вы ему позволяете, вы разрешаете так. Если вы хотите быть счастливой, замужней, радостной, лёгкой, жизнерадостной - все, что вы написали. То эти отношения ну никак не вписываются в эту картинку.
Выпишите все эмоции, качества - то, какой вы себя видите. Каждый раз любое действие, мысль, слово, любой шаг, который вы совершаете, задавайте себе вопрос - а это соответствует моей картинке, которую я создала, моему желаемому образу себя? То, что я ем сейчас, это приведёт меня к этому образу? То, что я сейчас позволю этому мужчине прийти ко мне, это приведёт меня к этим эмоциям? То, что я сейчас это говорю, то, что я сейчас это думаю, и так далее. Сейчас ваша задача - понять, что то, где вы оказались сейчас - это ваша ответственность.
Начните потихонечку делать что-то маленькими шагами - то, что будет вас приводить к тому, что вы чувствуете себя более уверенной. Рекомендую вам медитацию «Прощение». Может быть даже вам нужно будет её выполнять каждый день на протяжении 3-х недель, может быть, даже месяц. Я бы простила себя, в первую очередь, за всё - те отношения, мужчин, за тот выбор, который вы делали, за те решения, которые вы приняли. Я бы в первую очередь прощала бы себя.
Кстати, в этом упражнении, вы прощаете сначала себя, потом прощаете другого человека. Не обязательно заранее выбирать, кого конкретно вы будете прощать. Во время медитации представьте человека и позвольте интуиции вам подсказать, кого сейчас нужно простить. И, может быть, придёт образ другого человека, а может быть, тот, который вы задумали заранее. Через такую работу вы будете разрывать оковы прошлого.
Наша самооценка низкая, когда мы постоянно опираемся на те поступки, которые мы делали раньше. Вам нужно их простить, отпустить, принять, что это прошлое, принять, что здесь и сейчас я выбираю новую жизнь и новую себя. И для этого я выбираю новые мысли, новые убеждения, новые поступки. И для этого я выбираю свободу от этих отношений, которые здесь сейчас есть.
Создайте образ, прямо распишите образ себя - какой вы хотите быть, какие эмоции, чувства хотите испытывать, с кем, как, каким примером для своей дочери вы хотите быть. И каждый раз, когда вы что-то делаете, говорите или думаете, сравнивайте это с желаемым образом. Если он не соответствует, то сделайте по-другому. Сделайте так, чтобы бы соответствовало. Счастливая, успешная, самодостаточная женщина была бы в отношениях с таким мужчиной? Нет! Поэтому сегодня я выбираю новую себя!
Хотите освоить техники метода Сильва и научиться применять их для улучшения своей жизни? Приходите обучаться на «Масштабный курс»:
1 view
100
18
7 months ago 00:05:15 1
Нет сил и энергии? 7 действенных способов повышения энергии💥
7 months ago 00:23:20 1
Чип Ингрэм - Где взять силы,чтобы измениться? (4 Лекция)
7 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
7 months ago 00:12:24 1
Канада - СССР 3:7 Суперсерия 1972 года 1 матч | Обзор игры | Canada - USSR 3:7 Summit 1972
7 months ago 00:00:32 1
Коротко об открытии Америки #сундаков #буквица #русь #славяне
7 months ago 00:01:00 1
Люблю добавлять специи в свою речь! | Почему матерится Татьяна Мужицкая?
7 months ago 00:10:50 1
Как сделать НЕ полноэкранный слайдер из зеро-блоков на Тильде (Tilda)
7 months ago 01:25:01 1
Как защитить бизнес через интеллектуальную собственность?
7 months ago 00:20:39 1
ПРОДОЛЖЕНИЯ и НОВЫЕ аниме анонсы и другие аниме новости!
7 months ago 01:00:05 1
#4.8. Со стройки в антропологию транснационального шиизма: поле с кровопролитием и чаепитием
7 months ago 00:18:44 1
Китай готовится к войне с США? Как и почему начнется Третья мировая: повод, сценарии, прогнозы
7 months ago 00:17:56 1
Неонатолог рассказывает о своей работе, мамах и детях
7 months ago 00:00:43 1
Как максимально быстро сделать первый выстрел из разобранного ПМ #маратсутаев #shorts #макаров #пм
7 months ago 00:17:34 1
Военные разработки российского ВПК — воздушные замки или реальное оружие?
7 months ago 00:41:09 1
#4.5. Искусственный интеллект и классическая тюркология
7 months ago 00:40:32 24
Между молотом и наковальней 10 сезон 2 серия. Выездной тур: Состязание в Монтане (2023)
7 months ago 00:00:00 1
eFootball 2024 - ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ПОПАСТЬ В ПЕРВЫЙ ДИВ В ЭТОЙ ФАЗЕ
7 months ago 01:20:19 1
Сысоевы.
7 months ago 00:47:44 1
🔥Я знаю как сделать тебя миллонером из Green Leaf! top лидер Александр Марков #greenleaf #green_leaf
7 months ago 00:40:27 20
Проклятие острова Оук 11 сезон 13 серия. Время пить чай (2023)
7 months ago 00:00:25 4
🇷🇺 «Каждый может стать гражданином России, заключив контракт»
7 months ago 00:00:52 1
👀💬Не Смотри на Слова Девушки! Арсен Маркарян #арсенмаркарян #маркарян
7 months ago 00:14:47 1
Трамп заподозрил Байдена в употреблении запрещенки. Белый Джо подсел на что-то?
7 months ago 00:03:12 1
|Российские парни, эвакуирующие на фронте подбитую технику, сами сделаны из прочного металла