Борьба лёжа: butterfly guard. Урок 4 - замок плеча.

Shoulder lock (замок плеча) - этот захват необходимо знать при работе из баттерфляя, так как очень прост и эффективен на “всех уровнях сложности“. Как пример - в схватках Гордона Райна можно увидеть много работы и успешных свипов из этого захвата. За счет захвата плеча и крючками ногами, мы растягиваем соперника в спине, тем самым загоняем в положение где сложно выставлять опоры и можно свиповать, а так же сабмитить. #bjj #jiujitsu #борьба #bjjlifestyle #grappling #nogi #tattoo