Лимфодренажная гимнастика. Как убрать отеки? Алена Акс
Как убрать отеки, сделаем с вами лимфодренажную гимнастику
Добрый день, мы продолжаем с вами развиваться в теме лимфодренажных и вообще очистительных действий, помощь своему телу. Для того, чтобы эффективнее прошел весь марафон.
И, сегодняшний урок посвящен лимфодренажной гимнастике. Смотрите, мы изучили с вами лимфодренажное простукивание и это то, что Вы выполняете ежедневно, с утра. Это такое, станет для вас обычным действием. Лимфодренажная гимнастика может выступать как самостоятельная практика либо вместе с лимфодренажным простукиванием.
Если Вы простучались, очень логичным будет после простукивания выполнить всего вот несколько упражнений, которые запустят более мощно движение лимфы, кровообращения.
Давайте знакомиться! Меня зовут Алена Акс. Несколько фактов обо мне:
- владелец онлайн-школы - профессионального обучения инструкторов йоги и корректного движения
- духовный коуч, наставник-ментор академии Нины Веркойен
- ф
1 view
17
1
5 months ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
5 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
5 months ago 00:08:35 1
Утренняя зарядка для мягкого пробуждения
5 months ago 00:05:41 1
Поднимаем энергию и убираем отечность
6 months ago 00:07:01 1
Разгоняйте лимфу каждый день! Лимфодренажная зарядка за 5 минут
6 months ago 00:01:01 1
Лимфодренажная Зарядка от Лишнего веса и отёков 🔥 #егорзазож #фитнес #здоровье #похудение #зож
6 months ago 00:05:52 1
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
6 months ago 00:07:24 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА
6 months ago 00:00:50 1
Лимфодренажная зарядка от отёков и лишнего веса 🔥 #упражнение #лимфодренаж
6 months ago 00:11:21 1
Утренняя практика для пробуждения организма | ЛФК упражнения
6 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
6 months ago 00:06:35 1
Лимфодренажная зарядка на каждый день | ЛФК упражнения
6 months ago 00:19:45 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДОЕ УТРО
6 months ago 00:11:15 1
Офисная Гимнастика за 10 минут | Зарядка со стулом | Упражнения на рабочем месте
6 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
6 months ago 00:00:59 1
Как убрать межбровку за 10 ДНЕЙ? #межбровка #морщины #массажлица
6 months ago 00:11:22 1
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Комплекс ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ Упражнений для Мощного ОМОЛОЖЕНИЯ Организма
6 months ago 00:08:33 1
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку
6 months ago 00:14:10 1
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
6 months ago 00:10:04 1
Лимфодренажная гимнастика. Как убрать отеки
6 months ago 00:13:40 1
Лимфодренажная зарядка на каждый день без прыжков 🌿 // идеальное утро ☕️
6 months ago 00:10:20 1
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ТЕЛА
6 months ago 00:00:37 1
Лимфодренажная гимнастика от отёков и лишнего веса 🔥 #упражнение #лимфодренаж
6 months ago 00:10:20 1
Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день