Еда для жизни, салат подходит не всем, подбор меню по конституции, пишите в комментариях

Можно использовать диету как основное средство оздоровления тела и разума. Давно давно Гиппократ говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством»🍤 Выбор пищи, время приема пищи и состояние осознанности во время еды либо увеличивают жизненную энергия либо токсины ✔️Вот основные принципы которые помогут вам взять все необходимое для сбалансированной жизни: 🍑Выберите продукты для вашей конституции тела 🌽Исключите закуски 🥗Не переедайте 🫑Употребляйте цельные свежие продукты 🍋Включайте все шесть вкусов в каждый прием пищи 🍚Уменьшите количество холодной еды и напитков 🍻Избавьтесь от отвлекающих факторов во время еды 🥦Принимайте пищу за три часа до сна 🪴Отдавайте предпочтение травяным чаям между приемами пищи 🥘Самый большой прием пищи должен быть в обеденное время Сохраните для себя✅и начинайте применять и вы почувствуете ул