Кто и для чего поднимает гири? Иван Денисов

Тренировка с гирями один из вариантов силовых занятий. С гирей очень удобно тренироваться на все мышечные группы. Мощность упражнений с гирями очень высокая, поэтому надо грамотно варьировать интенсивностью. Каждый в тренировках ищет свой кайф, ищет то, что у него получается лучше, там и черпает энергию. Сомневаюсь, что человек будет заниматься продолжительно чем-либо, если у него это не получается. Так и в спорте. Мы все находим то, для чего мы предназначены. Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал В Рутубе: Канал Яндекс Дзен Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований