Упражнение для силы в почках, похудения и активной сексуальной жизни. Дыхание Лотоса.
Ежедневные упражнения для всего тела устраняющее причину проблемы в теле.
Выполняя это упражнение вы:
1. Увеличите энергию почек.
2. Укрепите свои ноги и сожжете жир.
3. Избавьтесь от своего плохого настроения.
Выполняете по 20-30 раз по одному подходу, по 3-4 подхода каждое утро.
Энергия почек накапливается в нижней части тела.
Укрепление ног и поясницы эквивалентно укреплению почек.
Когда вы продолжаете практиковать эти движения, вы почувствуете больше силы в ногах, вам будет легче ходить.
Вы почувствуете больше энергии в теле.
Вы будете лучше спать.
Сексуальная энергия также увеличится, это показатели энергии почек.
Это также оказывает хороший эффект на похудение. Если у вас большие жировые отложения в области спины и ногах, вы почувствуете, что сильно похудели после занятий.
Когда вы поднимаете руки вверх, вы растягиваете меридианы сердца, печени, которые отвечают за эмоции организма. Энергия в меридианах течет плавно, и вы будете чувствовать себя лучше, расслабленно и комфортно.
Тело - это интеллектуальная система, мы должны научиться правильно им пользоваться.
Если у вас нет времени для выполнения этого упражнения, рекомендуется начать выполнять ежедневные упражнения для всего тела, это самый простой и эффективный способ.
Общеукрепляющее упражнение. Выполняется с прямой спиной и визуализацией лотоса во время движения рук. Дыхание ровное, привычное для вас.
Укрепляет суставы и сухожилия в области запястья.
Восстанавливает работу суставов
1 view
126
27
6 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
6 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
6 months ago 00:07:16 1
Йога для энергии/ Короткая бодрая практика/ Йога для занятых
6 months ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!
6 months ago 00:25:52 1
Боксер смотрит аниме “Первый Шаг“
6 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
6 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
6 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
6 months ago 00:11:15 1
ИСПРАВЬ ОСАНКУ за 6 МИНУТ | Делай ЭТИ 3 упражнения каждый день и результат тебя удивит
6 months ago 00:10:36 1
Образование бляшек в сосудах при гипертонии!
6 months ago 00:00:42 1
ЛЁГКОЕ ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
6 months ago 00:00:12 1
ЗОЖники🔥Простое и эффективное упражнение для легких.
6 months ago 00:21:35 1
Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече
6 months ago 00:06:50 1
Подготовка лыж для обычной тренировки
6 months ago 00:07:29 1
УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН
6 months ago 00:08:04 1
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃♂️
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
6 months ago 00:04:02 1
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
6 months ago 01:05:43 1
Крийя для усиления женского сияния и красоты.
6 months ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
6 months ago 00:00:20 1
Уникальная поза для вашего здоровья❤ #упражнение
6 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память