Как ПОБОРОТЬ ежедневный СТРЕСС

Стресс — нормальное явление, сам по себе он совершенно не опасен. Но когда периоды стресса растягиваются, получается дистресс. Разберём, как выйти из этого состояния. #психология #стресс #алексейситников #саморазвитие