Стальной живот: Проверьте силу своих мышц, с помощью этих вариаций планки

Стальной живот: Проверьте силу своих мышц, с помощью этого комплекса упражнений. Он основан из различных вариаций планки. Тайм-коды: 00:00 - Упражнение 1 00:30 - Упражнение 2 01:10 - Упражнение 3 01:50 - Упражнение 4 02:30 - Упражнение 5 03:10 - Упражнение 6