Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе
Помимо упражнений, которые помогают восстановиться после травм или тех, которые избавляют нас от боли, стоит выполнять обще оздоровительные упражнения.
Дарья Прохорова проведет для вас базовую тренировку, которая поможет укрепить наше тело и предостережет его от возможных травм.
Если вы хотите более сложные варианты тренировок пишите об этом в комментариях.
📎 Ссылки:
По промокоду DEM
- скидка 5% при оформлении заказа на
- скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:10 - Упражнение №1 “Приседания“
03:27 - Упражнение №2 “Выпады“
07:44 - Упражнение №3
10:52 - Упражнение №4 “Отжимания“
13:45 - Выводы
1 view
289
63
5 months ago 00:06:20 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин. ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме БЕЗ ЛЕКАРСТВ.
5 months ago 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
5 months ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
5 months ago 03:52:06 1
Открытое Занятие #138
5 months ago 00:00:18 1
Занятие с Бревном и Буза на Волге. РусСкая Община . СКК “Вместе“
5 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
5 months ago 05:53:41 1
СИБИРСКИЙ ТУРНИР?! #mlbb #mobilelegend
5 months ago 00:00:00 1
#32 Myth of Empires. Сусляо и Тю Ленечка
5 months ago 00:32:46 1
ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 2 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ
5 months ago 00:12:43 1
Мысли - Главная Причина Болезней На Нашей Планете | Брюс Липтон
5 months ago 00:15:31 1
ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 3 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ
5 months ago 00:34:47 1
“Волонтеры: Путь через Мороз и Огонь“ ЦТП Архангел ДНР
5 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
5 months ago 00:19:17 1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон
5 months ago 00:12:40 8
Жорики - Бомжорики! Обзор Air Jordan 38
5 months ago 00:51:29 1
Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!
5 months ago 00:10:11 1
АТЛЕТИЗМ И “ПОСТ“ - как правильно тренироваться во время поста \ серия 2
5 months ago 01:31:23 1
“Мучитель“ Хабиб, “щупленький“ Махачев, разборка в Полтаве / Как росли манаповские - Марат Магомедов
5 months ago 00:01:18 1
Отзывы с занятий по меридианно-точечной терапии
5 months ago 00:07:44 1
Высокоэффективные оздоровительные упражнения
5 months ago 00:15:32 1
Упражнения от ЗАСТОЕВ ЖЕЛЧИ, ДИСКИНЕЗИИ 🥑 Походка ВИНТ
5 months ago 00:25:44 1
ТЯЖЁЛЫЕ ФОРМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПУТЬ ИСЦЕЛЕНИЯ. ОТКРОВЕНИЕ ЕЛЕНЫ ФАЗЛЕЕВОЙ И ОТЗЫВ ПОСЛЕ ФИЗИОПРАКТИКИ.