Простые примеры воздействия техник йоги

Академия йоги Обучение преподавателей йоги очно и онлайн. Соцсети: *Вконтакте - студия йоги и йогатерапии - группа курса преподавателей -Личная страница * Ютуб АкадемияЙоги * Яндекс Дзен * Телеграм канал * Рутуб *Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону 79058633851 0:00 - Введение и классификация регулирующих систем 04:52 - Нервная система классификация 08:27 - Вегетативная нервная система 09:46 - Симпатический отдел 10:28 - Парасимпатический отдел 12:12 - Саморегуляция 12:37 - Эндокринная система 15:04 - Откуда берется стресс 19:24 - Как помогает йога 24:18 - Техники йоги 25:16 - Возбуждающие 29:34 - Успокаивающие 32:25 - Асаны 34:29 - Как работает комплекс асан