Мастер-класс «Развитие скоростно-силовой выносливости». Лёгкая атлетика

- выпрыгивание с гирей - запрыгивание на тумбу с отскоком вверх - зашагивание на тумбу с выносом бедра вперед-вверх - широкая разножка - выпрыгивание на одной ноге вверх - полуприсед - прыжки через барьеры - вылеты в шаге на одну ногу - имитация отталкивания в ходьбе - взрывное упражнение на прыгучесть - бег с отягощением Артем Муратов, МСМК Тренер: Арнст Нина Викторовна, Красноярский край Якушев Матвей, МС Тренер: Петрик Михаил Николаевич, Красноярский край