Сила Воли. Как развить и укрепить (5 способов) - Келли Макгонигал | Обзор книги
Как развить силу воли? как мотивировать себя что-то делать? Как заставить себя учиться или работать? -- Обзор книги “Сила воли. Как развить и укрепить“ - Келли Макгонигал
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем мотивацию.
Мы сами относим данные наши качества к лени, безответственности и не умению фокусироваться на чем-либо. И каждый раз многие из нас все больше обвиняет себя и попадает в стресс, теряя при этом уверенность в себе. Или же мы ошибочно, но упрямо верим, что завтра поступим не так, как сегодня, но вот приходит завтра, а наши действия все те же. Таким образом уменьшается и наша мотивация и мы все больше хотим перенести наши дела. И так круг за кругом.
Для того чтобы понять научную точку зрения на все это, мы хотим вам рассказать самое важное из книги «Сила воли» Келли Макгонигала профессора Стенфорда, одного из ведущих университетов мира, где она преподает дисциплину под названием «Наука силы воли»
Facebook:
VK:
Instagram:
Telegram:
#саморазвитие
#силаволи
#мотивация
1 view
74
17
6 months ago 00:04:24 1
Мультклип Кто против Родины
6 months ago 00:11:41 1
Сурья намаскар. Приветствие Солнцу.
6 months ago 00:04:38 1
Унеси мои воспоминания | музыка: Арсений Артюх, слова: Павел Авдеев, А. Артюх
6 months ago 00:41:27 1
Правда Об Аскезах: Как Исполнить Желание с Помощью Самоограничений? | Часть 1
6 months ago 00:07:06 1
Окисление Жира по Шагам. Скорость Жиросжигания От Дивана до Тренировки.
6 months ago 00:05:05 1
Motor-Roller - Брестские крепости (Мультвидео) /По самый Рейхстаг, 2015/
6 months ago 01:13:37 1
Сила имени и сила слова: интервью со Светланой Усковой
6 months ago 00:52:19 1
Делай выбор в свою пользу, слушай и слышь себя, чтобы потом не пострадать. Выход из жертвы
6 months ago 00:00:47 1
Джедай! Сумерки Империи - May the Force be with you #shorts #shortsvideo #short #starwars #may4th
6 months ago 01:29:31 1
70 МИФОВ О ЕДЕ, В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ
6 months ago 00:14:30 1
ОКРУЖЕНИЕ И ТО КАКАЯ ТЫ В НЕМ
6 months ago 00:03:25 1
Белый - +99 (Official Audio)
6 months ago 00:03:14 1
Августа Уляндина и группа “Глянец“ - Я и есть Чувашия
6 months ago 00:03:38 1
Гимн СССР (1983)
6 months ago 00:09:52 1
Самый эффективный способ избавиться от ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА!
6 months ago 11:53:03 1
Получила страшный дар на грани жизни и гибели! На дне алой реки | ФИЛЬМ 2024 | КИНО ПРО МИСТИКУ
6 months ago 02:41:31 1
Круглый стол “Вклад Н.К.Рериха в Победу в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.“ ()
6 months ago 00:01:00 1
Задумайтесь...
6 months ago 00:19:15 1
Знакомство с созвездием Лира
6 months ago 00:58:06 1
КАК ГОТОВИТЬСЯ К ПРИЧАСТИЮ В СВЕТЛУЮ НЕДЕЛЮ? ОТВЕТЫ ТК_СПАС №56 29_апреля_2022
6 months ago 01:57:55 1
Лучшие серии про психологию | Смешарики 2D | Сборник 2023